9月のレッスンスケジュール★

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9月23日(祝)ついに開催!三重初開催!【瞑想入門&ヨガby中島正明】

中島正明先生ワークショップ詳細はこちら

初心者からヨガ経験者までどなたでもOK
先着40名

【1部 瞑想入門】10時〜13時
●こんな方にオススメ
・瞑想が初めて、やり方がよく分からない
・イライラや落ち込み、ストレスから解放されたい
・今の状況、自分を変えたい
・とにかく瞑想に興味がある

【2部 アーサナクラス】14時〜17時
●こんな方にオススメ
・ヨガの基本的な正しい身体の使い方を知りたい
・出来る様になりたいポーズがある
・中島先生のヨガを体験したい
・身体を変えたい
・ヨガに興味がある方ならどなたでも!

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