いくつになっても
美しく健康的でいたいあなたへ

Event Information

体験レッスン随時開催中!!
「ヨガの心地よさを存分に味わって頂きたい」そんな思いから当スタジオの体験レッスンは2回セットですが!!
なんと!!!ご好評につき2月29日まで延長決定!!
「新春体験レッスンキャンペーン」
通常2レッスン3500円がこの期間は最大4レッスンで3500円!!
詳しくは下記をタッチして詳細をご覧ください!

人生に迷いやもどかしさのある方へ
【個別★実践型Lifeプログラムの体験会を実施!】
長年の悩みから解放され
愛と幸せに満ちた人生を手に入れませんか?
体験会は随時行っています。
お問い合わせくださいませ。

3月のレッスンもアップ中!!
スタジオでの対面レッスン、zoomを使用したオンラインレッスンも開催中!
3月は夜のレッスンに春メロヨガ、アロマリラックスヨガ、月ヨガ
朝のレギュラーレッスンももちろん開催中です!

2024年3月3日、3月17日、3月31日、4月7日
All日曜日10:00~15:00
バランスボール養成講座!!
開講します!
詳細は下記をタップしてくださいね

ついにやってきました!!
沖縄ヨガリトリート!!
程よい暑さで梅雨前の初夏の
5/10,11,12
海の青さが最高の
7/12,13,14
全て金、土、日曜日
2回開催です!!
詳細はお楽しみに!お日にち空けておいてくださいね❤︎

ヨガ×ヨガ解剖学
ヨガのポーズをしているとき、私たちの体はどうなっているのでしょうか?
安全で効果的な体の使い方を知って、もっと心地の良いヨガを目指します
3月10日(日)、24日(日)、4月13日(土)、4月27日(土)ALL 13:00~15:00

マタニティヨガ開催決定!!
4/14(日),4/21(日)4/28(日)
今マタニティの方もこれから学んでいきたい方も
学んだその日から使える内容がいっぱいです!
養成講座詳細はこちらへ!!

痛くない!!美容鍼❤︎
お顔のリフトアップや顔色のトーンアップ!
実は歯軋りや肩こりにもにも効くという鍼!
それがヨガスタジオで受けられる!
次回は3月1日(金)
ご予約受付中!

2024年6/9,23,30ALL日曜日
10:00~15:30
ハタヨガ×アーユルヴェーダ養成講座 開講です!!

ヨガもアーユルヴェーダも共にインドから生まれた
「生命の知慧」
その両方を一気に学べるのはこの講座だけ!

Lesson Schedule

24時間ネット予約 >

Instructor Profile

〜代表インストラクター Hito(ヒト)〜

日本ヨガの第一人者 ケン・ハラクマ氏によるIYCハタヨガ、アシュタンガヨガ認定インストラクター / Studio O認定インストラクター /
2012年 Yoga Studio HITOオープン / 過去13年で延べ12,000人以上にヨガの魅力を伝えている /
Googleが開発した脳科学とマインドフルネスの能力開発メソッド「SIY」修了 /
マタニティ、産後、更年期など女性に寄り添ったヨガが得意 / 沖縄・南国好きの2児のママ

同じ「ヨガインストラクター」でも、そのレベルはまちまち。スタジオHITOではそれぞれ専門分野を持つ、個性豊かな質の高いインストラクターが、ヨガの魅力をあなたにお届けします。中にはレッスン中に心身がクレンジングされて涙してしまう人や、キラキラ輝く自分らしい人生を歩み出す人まで!

Lesson Program

レギュラークラス、ワークショップ、指導者養成講座、リトリートなど、多彩なレッスンを毎日開催しています。
ヨガは単なるフィットネスやダイエットのためのエクササイズではありません。
それ以上に、ポーズを通して日々の重荷や雑念を払拭したり、呼吸や瞑想を通してありのままの美しい自分、キラキラ輝くなりたい自分へと変わるきっかけを与えてくれるものです。
そんなヨガ本来の魅力をお伝えできるようなレッスンを行なっていきます。

レギュラークラス

ワークショップ

指導者養成講座

4 Reasons

桑名・四日市エリアでYoga Studio HITOが選ばれている4つの理由をご紹介します。

常温ヨガだから身体に優しい!

マタニティでも60歳以上でも安心。身体に余計な負担をかけないため安全です。それなのに、しっかり汗もかいて心も体もスッキリします。

1人1人に向き合う丁寧なレッスンだから安心!

参加者に合わせてレベルや内容を毎回調整しながらレッスンを組み立てています。レッスンについていけず置いてきぼりになることはありません。

アットホームで居心地が良い!

初めての方でもアウェイ感なく、皆さん温かく迎えてくれます。インストラクターとの距離も近く、気軽に何でも相談できます。

様々な種類のレッスンやイベント、 養成講座があるから楽しい!

リラックス系から燃焼系まで色々あって飽きません。 先生としてデビューできるチャンスも!国内のトップヨガ講師によるワークショップも開催。

ヨガ体験者のお声

  • T様 20代 Q.今回ご参加いただいた目的は何ですか? ・心と体のリラックスのため ・ヨガがどのようなものか知りたかった Q.参加されるにあたり不安だったこと、気になったことは何ですか? 体が硬いのでポーズができるか心配だった Q.参加の決...

  • ◎ここのスタジオはレギュラーレッスンが毎週あるから、行きそびれてしまっても、次週いけるから安心! ◎来られている生徒さんがみんな大人。1人できても大丈夫。みんなそれぞれがヨガやレッスンに一生懸命で、自分も引き上げられていく。 できなーいとい...

  • Q.今回ご参加いただいた目的は何ですか? A.運動不足解消のため、興味があったため Q.参加されるにあたり不安だったこと、気になったことは何ですか? A.初心者でも大丈夫か不安だった Q.参加の決め手は何ですか? A.HPに初心者でも大丈夫...

  • Q.今回ご参加いただいた目的は何ですか? A.再びヨガに通いたいと思ったから。 一年半まではホットヨガに通っていました。 一人ではなかなか続けるのが難しいです Q.参加の決め手は何ですか? A.ずっと迷っていて、何故だか決断して参加しようと...

  • Q.今回ご参加いただいた目的は何ですか? A.老化防止と運動不足解消のため Q.参加されるにあたり不安だったこと、気になったことは何ですか? A.レッスンについていけるかどうか、どんな雰囲気なのか Q.参加の決め手は何ですか? A.ヨガは以...

  • Q.今回ご参加いただいた目的は何ですか? A.代謝をあげて痩せたいと思ったから Q.参加されるにあたり不安だったこと、気になったことは何ですか? A.ついていけるか心配でした Q.参加の決め手は何ですか? A.体を動かしてスッキリさせたいと...

  • Q.今回ご参加いただいた目的は何ですか? A.リフレッシュ、リラックスする時間を持ちたかったため Q.参加されるにあたり不安だったこと、気になったことは何ですか? A.スタジオの場所 Q.参加の決め手は何ですか? A.東洋医学を学び始めたこ...

  • Q.今回ご参加いただいた目的や何を期待されていたかをお聞かせください A.リフレッシュ&リラックス Q.体験のご感想をお聞かせください A.気持ちよく体を動かしたり、呼吸に意識を向けてリラックスできて、とてもリフレッシュできました。...

  • Q.今回ご参加いただいた目的は? A.ヨガで身体を動かしリラックスしたかったから。(りんかちゃんに会いたかったから) Q.参加されるにあたり不安だったこと、気になったことは何ですか? A.場所が迷いそうで不安だったがHPに詳しい写真が載って...

  • M様 30代 Q.今回ご参加いただいた目的はなんですか? A.身体のコリや体質改善の為 Q.参加の決め手はなんですか? A.不妊治療にも息詰まってきたので改善したいと思ったのがきっかけ Q.体験レッスンの感想をお聞かせください A.自分の体...

  • 沙織様

    ヨガをはじめて、毎日がイキイキするようになりました。 ヨガは欠かせない、人生の一部になりましたっ♡♡ 夏に向けて、これでもかっ!!!ってくらいの ヨガをやってみたいです。あとフラも☆ これからもよろしくお願いします♪

  • Miki様

    今日も楽しいレッスンありがとうございました。 レッスンを始めて一年少し経ち、体のラインが変化した様に感じます。 又、むくみにくくなり、いつもスッキリしているのを実感しています。

  • T.T様

    この空間に入ると、いつもの日常から少し離れ、風や音をいつも以上に心地よく感じる。 頭の中がスッキリできて、生活の中でこの時間は必要だなと思うようになりました。 体は硬い方ですが、少しずつイメージして大地に沈みこむ感覚をつかめるようになりまし...

  • Kumiko様

    ヨガを始めたきっかけは産後の体型戻しが目的でした。 週に1度ほどですが、続けていくうちに、体だけではなく、心の状態、メンタルがクリアになっている自分に気が付きました! これからも続けていきます!

  • Y.M様

    ヨガを始めてから朝起きやすくなったり、肩こり、頭痛も減りました。 気持ち的にも余裕が出てきたように感じます。 何よりもヨガを始めたことで、趣味が1つ増え、毎週の楽しみが1つできてとても楽しい嬉しいです。 これからもよろしくお願いします。

  • ようこ様

    長らく運動らしい運動をしていなかったのでレッスンについていけるか不安でした。 HPに「初心者でも安心」と書いてあったのと、電話での問合せの時もとても親切だったので「大丈夫そう!」 と思いました。 体験レッスンはとても良かったです! 筋肉痛に...

  • M.H.様

    自分の欠点を長所に変換する事ができるんだ! という自分では絶対できなかった発想や瞑想でクレンジングされ、 涙がポロポロ出てびっくりしました。 受けて良かったです。  

  • Y様

    体を動かし体力作りをしたくて来ました。 先生やスタジオの雰囲気がこのスタジオのレッスンに 参加した決め手です。

その他の生徒さんの声