Event Information
8月のレッスンスケジュール
5月18日(月)〜スタジオレッスン再開
（オンラインレッスンも継続）
8/26(水)12:00~14:00
ヨガインストラクターの為の勉強会
コロナ不安を和らげる瞑想動画を
国重要文化財「六華苑」から配信
7/16(木）、21日（火）29日（水）ハタヨガ インストラクター養成講座【初級】〜三日間集中講座〜
プリッとした艶めく肌へ…
ヨガスタジオで美容鍼開催！
9/12（土）9/25(金)
8/19（水）〜21（金）2泊3日
沖縄ヨガリトリート
中日新聞、毎日新聞、CTY
ケーブルニュースで紹介されました
平日にもバランスボールが登場です
Lesson Schedule
Instructor Profile
〜代表インストラクター Hito（ヒト）〜
日本ヨガの第一人者 ケン・ハラクマ氏によるIYCハタヨガ、アシュタンガヨガ認定インストラクター / Studio O認定インストラクター /
2012年 Yoga Studio HITOオープン / 過去13年で延べ12,000人以上にヨガの魅力を伝えている /
現在も日本のトップヨガティーチャーの一人、瞑想指導者でもある中島正明氏の下で研鑽中 /
Googleが開発した脳科学とマインドフルネスの能力開発メソッド「SIY」修了 /
マタニティ、産後、更年期など女性に寄り添ったヨガが得意 / 沖縄・南国好きの2児のママ
同じ「ヨガインストラクター」でも、そのレベルはまちまち。スタジオHITOではそれぞれ専門分野を持つ、個性豊かな質の高い5人のインストラクターが、ヨガの魅力をあなたにお届けします。中にはレッスン中に心身がクレンジングされて涙してしまう人や、キラキラ輝く自分らしい人生を歩み出す人まで！
Lesson Program
レギュラークラス、ワークショップ、指導者養成講座、リトリートなど、多彩なレッスンを毎日開催しています。
ヨガは単なるフィットネスやダイエットのためのエクササイズではありません。
それ以上に、ポーズを通して日々の重荷や雑念を払拭したり、呼吸や瞑想を通してありのままの美しい自分、キラキラ輝くなりたい自分へと変わるきっかけを与えてくれるものです。
そんなヨガ本来の魅力をお伝えできるようなレッスンを行なっていきます。
レギュラークラス
ワークショップ
指導者養成講座
4 Reasons
桑名・四日市エリアでYoga Studio HITOが選ばれている４つの理由をご紹介します。
マタニティでも60歳以上でも安心。身体に余計な負担をかけないため安全です。それなのに、しっかり汗もかいて心も体もスッキリします。
参加者に合わせてレベルや内容を毎回調整しながらレッスンを組み立てています。レッスンについていけず置いてきぼりになることはありません。
初めての方でもアウェイ感なく、皆さん温かく迎えてくれます。インストラクターとの距離も近く、気軽に何でも相談できます。
リラックス系からパワー系まで色々あって飽きません。 先生としてデビューできるチャンスも！国内のトップヨガ講師によるワークショップも開催。
Testimonials
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沙織様
ヨガをはじめて、毎日がイキイキするようになりました。 ヨガは欠かせない、人生の一部になりましたっ♡♡ 夏に向けて、これでもかっ！！！ってくらいの ヨガをやってみたいです。あとフラも☆ これからもよろしくお願いします♪
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Miki様
今日も楽しいレッスンありがとうございました。 レッスンを始めて一年少し経ち、体のラインが変化した様に感じます。 又、むくみにくくなり、いつもスッキリしているのを実感しています。
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T.T様
この空間に入ると、いつもの日常から少し離れ、風や音をいつも以上に心地よく感じる。 頭の中がスッキリできて、生活の中でこの時間は必要だなと思うようになりました。 体は硬い方ですが、少しずつイメージして大地に沈みこむ感覚をつかめるようになりまし...
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Kumiko様
ヨガを始めたきっかけは産後の体型戻しが目的でした。 週に1度ほどですが、続けていくうちに、体だけではなく、心の状態、メンタルがクリアになっている自分に気が付きました! これからも続けていきます!
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Y.M様
ヨガを始めてから朝起きやすくなったり、肩こり、頭痛も減りました。 気持ち的にも余裕が出てきたように感じます。 何よりもヨガを始めたことで、趣味が1つ増え、毎週の楽しみが1つできてとても楽しい嬉しいです。 これからもよろしくお願いします。
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ようこ様
長らく運動らしい運動をしていなかったのでレッスンについていけるか不安でした。 HPに「初心者でも安心」と書いてあったのと、電話での問合せの時もとても親切だったので「大丈夫そう！」 と思いました。 体験レッスンはとても良かったです！ 筋肉痛に...
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M.H.様
自分の欠点を長所に変換する事ができるんだ！ という自分では絶対できなかった発想や瞑想でクレンジングされ、 涙がポロポロ出てびっくりしました。 受けて良かったです。
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Y様
体を動かし体力作りをしたくて来ました。 先生やスタジオの雰囲気がこのスタジオのレッスンに 参加した決め手です。