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代表インストラクター Hito

 主な資格 
・yoga studio O 養成講座修了
・IYCハタヨガ・アシュタンガヨガ指導者認定(日本ヨガ界の第一人者 ケン・ハラクマ氏による)
・LUNA WORKS不妊治療サポートリストラティブヨガ指導者
・Foresta yogaシニアヨガ
・元Google人材開発部長Rich Fernandez氏によるマインドフルネスSIY修了(現在も瞑想、リーダーシップ能力開発の学びの最中)

 主な略歴 
・某大手デパートエレベーターガール・子供英語教室勤務を経て、マレーシア、オーストラリア、ハワイ、台湾、タイ、韓国、アメリカetc旅して周る。
・2006年、ふと目に飛び込んだ『ヨガ』に引き寄せられるように当時のラビエ・yoga studio O指導者認定を取得。専属インストラクターとして名古屋で始動開始。
・大好きな沖縄に移住し、沖縄のスタジオやリゾートホテル、プライベート海ヨガ、沖縄県教職員向け団体ヨガなど活動の範囲を広げる。
・2012年、三重県桑名市に拠点を移し、Yoga Studio HITOをOPEN。
・ケン・ハラクマ氏の監修のもと「ティーダYOGA」のプログラムを開発。
・現在は個性豊かな仲間と共に、主にスタジオやオンライン・出張ヨガ・市内小学校などでヨガを伝えています。
・ヨガインストラクターの育成にも励み、ヨガインストラクター養成講座【初級編】【中級編】・ヨガインストラクターの為の勉強会WS・やさしい瞑想WSなども開催しています。
・コロナの渦中では、少しでも皆さんの不安やストレスが軽減できる事はないか?と、国の重要文化財「六華苑」とのコラボで瞑想動画作りにも参加させて頂きました。

 主な講師実績 
・沖縄県内の小学校、特別養護学校様:職員様向けイベント(80名)
・桑名青年会議所(JC)様:経営者向けのグループヨガ(55名)
・桑名市商店連合会 青年部様:経営者向けのグループヨガ(40名)
・てっぺん創業者 大嶋啓介様(桑名市・桑名市教育委員会 後援)「才能・可能性の伸ばし方」セミナー:「集中力向上ヨガ」 (約250名)
・国の重要文化財「六華苑」様(桑名市社会福祉協議会様):マインドフルネス瞑想&ヨガ(25名)
・過去10年で延べ11,762人以上にヨガの魅力を伝える(2016年現在)

 メッセージ 

生活や健康面、人間関係、人生にダイレクトに生かせる「ヨガ」をモットーとしています。

私自身、仕事や人間関係、出産、育児、以前携わった祖母との同居や介護、全てにおいて生かせたのがこのヨガでした。

そしてヨガを続けることで得られる美しさ、幸福感、健全な精神を過去15年で延べ17,600人以上に指導してきました。

マインドフルネスを基本に置きながら、同時に脳科学トレーニングやNLPなど数多くのことを学び、
その学びを日々の生活に活かすことで、仕事や子育て、夫婦関係、自己成長など、様々な面で大きな変化を感じています。
自分のことを深く知り、考え方が変わり、イライラする事も減りました。
心を整える術を得て、愛や感謝、幸せを感じることがとても多くなったことで、人生のあらゆる面が充実していくのを実感しています
そしてそのノウハウを一緒に働く仲間や生徒さんにもお伝えしたところ、人生が好転する人がどんどん現れました。
例えば、不妊治療では授からずに諦めた女性が数ヶ月で妊娠したり、長年結婚できずに悩んでいた女性がトントン拍子で結婚したり、他人と比較ばかりして自信が持てなかった人がリーダーとして活躍するようになったり、仕事や家庭で満たされなかった人が日々幸せを感じられるようになったり
そんな方を私が指導する中でたくさん見てきました。

これらは偶然や運などではなく、ヨガを続けることで不思議なことに自然と身に付いていくのです。
その方法を知っているか知らないかであなたの人生の「質」が変わってきます。
新しいことを始めるには勇気のいることですが、一歩踏み出して私と一緒に ヨガ 始めませんか?

インストラクター Mari

 主な資格 
・Yoga Studio HITO 認定インストラクター
・IYC ハタヨガ認定インストラクター
・Yoga Studio HITO認定 シニアヨガインストラクター
・Open Source Yoga 【太陽礼拝20時間集中講座】

 主な略歴 
物心ついた頃から『良い人』を演じながら生きてきた。
・2006年-専門学校を卒業後、名古屋の大手ホテル【マリオットアソシアホテル】中華料理 “梨杏” でウェイターとして4年間勤め接客業を学ぶ。
・2010年-ホテルの過酷な生活が続き体調を崩し【リラクゼーション店】へ転職。
・2012年-どこへ行っても『良い人』の仮面が剥がせず “自分” というものがわからなくなり、ついに心までもが壊れてしまう。
・2012年-【ヨガ】に出会う 人生の転機となる。ヨガ教室に通うたびに自分の分厚い仮面が剥がされポーズ中に涙が出ることもありました。
そんな自分にはじめは戸惑いながらもだんだんと自分に落ち着いていく感覚。今まで最低だと思っていた自分や惨めな自分も全て
受け入れて許せるようになっていました。ヨガを実践する中で『ヨガは生き方を楽にする』『素直に生きていくためのツール(道具)なんだ』と確信。
2013年-日本でヨガの第一人者であるケンハラクマ先生のもとで養成講座を受講し現在はYogaStudioHITOでヨガインストラクターとして活動をしています。(2021年現在)オーナーであり私の師であるHitoの元で『マインドフルネス』や脳科学に基づいたヨガを日々学んでいる。
・少しでも妊婦さんや産後うつによるママの心の負担を軽減したいと思い、
コロナ応援による『マタニティヨガ』『産後ヨガ』の特別レッスン開催中!
 主な受講歴 
・Yoga Studio Hito インストラクター養成講座 初級、中級A 修了 ほか多数
・ヨガ心理学基礎講座受講
・Meditation Yoga Flow~集中の深め方~受講

 メッセージ 

ヨガは唯一自分と向き合える貴重な時間!

マットの上で自分の身体の声を聞いて、自然のエネルギーを呼吸を通して身体に取り込む。
そしたら身体の感覚や感情、ありのままの自分を受けいることができて、「今のままでいいんだ」と思えました。
日常生活においても自分にとって大切なものや大切にしたいもの、反対に不必要なものの選択ができるようになった気がします。
色んな人と出会う事ができて、そして新しいことにもチャレンジする勇気を持つことをヨガが教えてくれました。

インストラクター Aesil

 主な資格 
・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
・Yoggy Institute 認定者

 主な略歴 

高校は陸上競技に励み、目標であったインターハイ出場。歯科衛生士学校を卒業後、資格を取得し、
歯科医院で5年勤務した後、母国である韓国へ移住。
韓国で歯科医院に勤めながら、ネットショップを自身で運営する。
現在もおしゃれする様にヨガウェアを楽しんで欲しいと思い、スタジオヒトのヨガウェアをセレクト販売している。

フィジカル面はもちろんメンタル面でのヨガの効果を実感し、ヨガに魅了され
日本に帰国後、全米ヨガアライアンス(RYT200)取得。
ご縁あって、Hitoyogaでインストラクターとしてクラスを担当させてもらう

 主な受講歴 
・yoggy yoga フロークラスデザイン研修
・指導に役立つアジャストメント~効果的なポーズの見かた・触れ方~
・アヌサラヨガ 基礎講座

 メッセージ 
ヨガの語源はyuj(ユジュ)と呼ばれ、”つなぐ”を意味します。
自分の心と身体をつなぐ。自分と周りの人をつなぐ。自分と自然をつなぐ。
今のあなたがより幸せになる1つのツールとして、Hitoyogaから幸福をつなげたいと思っています。

インストラクター さとり

 主な資格 
・ヨガ&セラピー協会認定 タイ式ヨガインストラクター
・ヨガ&セラピー協会認定 骨盤矯正ヨガインストラクター
・ヨガ&セラピー協会認定 美顔矯正インストラクター
・ヨガ&セラピー協会認定 バランスボールインストラクター
・日本コアコンディショニング協会認定ヒメトレベーシック
・日本コアコンディショニング協会認定ベーシックセブン

 主な受講歴 
・ピフィラティスWS
・ヨガ✖️心理学WS
 趣味 
読書・映画鑑賞・音楽

 

 メッセージ 

独身時代の幼稚園教諭生活での
肩こり、腰痛、頭痛は当たり前の生活でした。
この3点はもう仕方がない、治らないもの。
接骨院へ行って、マッサージすてもらおう…が当たり前のことでした。

妊娠、出産を経て、さらに産後太りも加わり、長年の姿勢の悪さから更に悪化するこの3点。
子育て中で接骨院にもかんたんに行けず、辛い日々でした。

2017年、ママ友に誘われ、ふらっと行ったヨガのレッスンにて、びっくりするほどの爽快感を味わい、その日にインストラクターになることを決意しました。

身体を動かすことの楽しさ、
レッスンが終わったあとの爽快感、気持ち良さ、
ご自身の身体の良いところ、
たくさん見つけていきましょう♪
レッスンでお待ちしてます!

 

 

インストラクター HINA

 主な資格 
・YogaStudioHito認定 ハタヨガインストラクター養成講座(初級)
・アクアフィットネスインストラクターC級

 主な受講歴 
・ヨガ勉強会にて毎月ヨガの学びを深めている
・「心地よく生きるヨガ」WS参加
・「マインドフルヨガ」にて瞑想を勉強中

 趣味 
・サーフィン、水泳・スノボー

 メッセージ 
OL時代に身体の不調から回復を求めヨガに出会いました。
独学で始めたヨガでしたが、更に学びたいという気持ちが固まり、YogaStudioHitoハタヨガインストラクター養成講座を受講し、修了後も研修、トレーニングを重ねています。

生徒さんからは、『心地よすぎてシャバアーサナで毎回寝てしまう』『とってもリラックス出来る』などのお声もいただいています。
クラスで皆様にお会いできる事を楽しみにしています^^

インストラクター Rinka

 主な資格 
・経絡ヨガ指導者養成講座 修了
・YogaStudioHito認定 ハタヨガインストラクター養成講座(初級)
・YogaStudioHito認定 ハタヨガインストラクター養成講座(中級)
・日本英語検定協会 実用英語技能検定 準一級

 主な受講歴 
・ヨガ勉強会にて毎月ヨガの学びを深めている
・Studio Lotus8認定ハタヨガ ベーシック アジャストメント&アライメント Level1 Level2
・ヨガ心理学基礎講座 受講中
 主な略歴 
・中国人の父、日本人の母を持つハーフとして、中国の広東省で生まれ育つ。
・旅好きの両親に影響され、アジアやヨーロッパの十数ヶ国を旅する。
・幼い頃から日本に強い憧れを持ち、14歳の時に親元を離れて三重県に移住する。
・大学受験の時にヨガに出会い、それまで自身が耐えてきた苦しみや悲しみから解放されていくのに気づく。
・都内の大学で人文学や語学を学ぶ傍ら、塾講師としての経験を積んでいる。
・現在は、長期インターンシップとして当スタジオにて勤めている。

 趣味 
・旅行、サイクリング、カメラ

 

 メッセージ 
私は幼少期から非常に負けず嫌いで、常に人と比較することによって自分の価値を見出そうとしていました。
この考えが私をいつも束縛し、苦しめていることにも気づかず、ついに高校生の時に心と体を壊しました。

スタジオHITOでヨガ体験レッスンを受けた後、自分でも驚くほど気持ちが落ち着き、そして気がついたら涙を流していました。
今まで気づき得なかったこの感覚に大きな感銘を受け、ヨガを学べば学ぶほどその奥深さに魅了されていきました。

『あなたは自分の居場所を見つけられていますか?』
『不安や焦燥感に駆られていませんか?』
ヨガマットの上は、あなたはいつでも慌ただしい日常生活から一歩引いたところで自分を見つめることができます。
穏やかなひとときを一緒に過ごしませんか?

 

インストラクター Yukie

 主な資格 
・YogaStudioHito認定 ハタヨガインストラクター養成講座(初級)
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定リストラティブヨガインストラクター

 主な略歴 
運動が苦手だけど健康のために身体を動かしたいと思ったときにヨガに出会う。
ヨガに携わる仕事をしたくなり某ヨガスタジオでフロントスタッフとして働く。働くなかでヨガを伝えたいと思いインストラクターの勉強をする。

 メッセージ 

いつも自分のことを後回しにし ていませんか?
リラックスできていますか?
からだがかたいとヨガはムリと思っていませんか?

私が提供するヨガは幅広い年代のかたへ無理なく出来るヨガです。
道具を使い(ボルスター、ブロックなど)横になり長い時間をかけてホールドするポーズが多いため、
身体に負荷をかけず、シニア世代や体力に自信のないかたでも安心して受けられます。
休息のヨガで頑張りすぎている体や心を休ませて、日頃の疲れを解消してみてはいかがでしょうか。
リラックスできるスペースで、ヨガのポーズでゆったり、まったり全てを忘れましょう。
お待ちしてます。

インストラクター Azumi

 主な資格 
BASI Mat Pilates Instructor

 主な略歴 
・生まれも育ちも四日市。
・小さいころから歌が大好きで、ヤマハ音楽教室に通う。
・その後合唱団に入団し、各種ステージに立つ。
・高校生からは地元ミュージカル劇団に所属し、歌だけでなくダンスやタップにも取り組む。
・2009年から劇団の基礎練習の一環でピラティスを始める。
・2020年からピラティスを本格的に学び、心も体もスッキリする感覚に魅力を感じインストラクターの資格を取得
・長年勤めた会社を退職し、2021年Pilates+ Vogel設立。ピラティスで独立することを決意。

 メッセージ 
ピラティスって何?ヨガとどう違うの?とよく聞かれます。でも、答えは人の数ほどあって、明確にコレ!と言うのは自分の中にしか無いんだな、と最近思い始めました。私もまだまだ答えを探している最中です。
でもピラティスを始めて、長年のダイエットから解放されました。○○しなくちゃいけない、もっと頑張らないといけいない。という考え方から解放されました。
ピラティスは骨の位置が整うので、長年の悩みだった足の形、浮腫みもだいぶ改善され、体のラインも整い、更に心も整うことで
「過ごしやすい自分」になれました。
私がそうだったように、皆さんのお悩みが少しでも解消されて、健やかに豊かに過ごしてもらえる。そんなお手伝いが出来たらうれしいです。
皆さんにとってのピラティスを一緒に探しませんか?