インストラクター

　主な資格　
・yoga studio O 養成講座修了
・IYCハタヨガ・アシュタンガヨガ指導者認定（日本ヨガ界の第一人者 ケン・ハラクマ氏による）
・LUNA WORKS不妊治療サポートリストラティブヨガ指導者
・Foresta yogaシニアヨガ
・元Google人材開発部長Rich Fernandez氏によるマインドフルネスSIY修了(現在も瞑想、リーダーシップ能力開発の学びの最中)
・沖縄ヨガ協会認定アーユルヴェーダセラピスト
・Tyler Mongan氏による
・ヨガ数秘学level１修了
・AIP認定NLP（神経言語プログラミング）プラクティショナーコース
・フォレスタ•シニアヨガ指導者養成講座修了
・不妊治療サポートリストラティブヨガ指導者養成講座修了
・IYCラジヨガ講師認定
・ハタヨガベーシック•アジャストメント&アライメントlevel 1•2修了
・マインドフルネスLeadership Institute SIY修了

　主な略歴　
・某大手デパートエレベーターガール・子供英語教室勤務を経て、マレーシア、オーストラリア、ハワイ、台湾、タイ、韓国、アメリカetc旅して周る。
・2006年、ふと目に飛び込んだ『ヨガ』に引き寄せられるように当時のラビエ・yoga studio O指導者認定を取得。専属インストラクターとして名古屋で始動開始。
・大好きな沖縄に移住し、沖縄のスタジオやリゾートホテル、プライベート海ヨガ、沖縄県教職員向け団体ヨガなど活動の範囲を広げる。
・2012年、三重県桑名市に拠点を移し、Yoga Studio HITOをOPEN。
・ケン・ハラクマ氏の監修のもと「ティーダYOGA」のプログラムを開発。
・現在は個性豊かな仲間と共に、主にスタジオやオンライン・出張ヨガ・市内小学校などでヨガを伝えています。
・ヨガインストラクターの育成にも励み、ヨガインストラクター養成講座【初級編】【中級編】・ヨガインストラクターの為の勉強会WS・やさしい瞑想WSなども開催しています。
・コロナの渦中では、少しでも皆さんの不安やストレスが軽減できる事はないか？と、国の重要文化財「六華苑」とのコラボで瞑想動画作りにも参加させて頂きました。

　主な講師実績　
・沖縄県内の小学校、特別養護学校様：職員様向けイベント（80名）
・桑名青年会議所（JC）様：経営者向けのグループヨガ（55名）
・桑名市商店連合会 青年部様：経営者向けのグループヨガ（40名）
・てっぺん創業者 大嶋啓介様（桑名市・桑名市教育委員会 後援）「才能・可能性の伸ばし方」セミナー：「集中力向上ヨガ」 （約250名）
・国の重要文化財「六華苑」様（桑名市社会福祉協議会様）：マインドフルネス瞑想＆ヨガ（25名）
・過去10年で延べ11,762人以上にヨガの魅力を伝える（2016年現在）

　メッセージ　

生活や健康面、人間関係、人生にダイレクトに生かせる「ヨガ」をモットーとしています。

私自身、仕事や人間関係、出産、育児、以前携わった祖母との同居や介護、全てにおいて生かせたのがこのヨガでした。

そしてヨガを続けることで得られる美しさ、幸福感、健全な精神を過去15年で延べ17,600人以上に指導してきました。

マインドフルネスを基本に置きながら、同時に脳科学トレーニングやNLPなど数多くのことを学び、
その学びを日々の生活に活かすことで、仕事や子育て、夫婦関係、自己成長など、様々な面で大きな変化を感じています。
自分のことを深く知り、考え方が変わり、イライラする事も減りました。
心を整える術を得て、愛や感謝、幸せを感じることがとても多くなったことで、人生のあらゆる面が充実していくのを実感しています。
そしてそのノウハウを一緒に働く仲間や生徒さんにもお伝えしたところ、人生が好転する人がどんどん現れました。
例えば、不妊治療では授からずに諦めた女性が数ヶ月で妊娠したり、長年結婚できずに悩んでいた女性がトントン拍子で結婚したり、他人と比較ばかりして自信が持てなかった人がリーダーとして活躍するようになったり、仕事や家庭で満たされなかった人が日々幸せを感じられるようになったり…
そんな方を私が指導する中でたくさん見てきました。

これらは偶然や運などではなく、ヨガを続けることで不思議なことに自然と身に付いていくのです。
その方法を知っているか知らないかであなたの人生の「質」が変わってきます。
新しいことを始めるには勇気のいることですが、一歩踏み出して私と一緒に　ヨガ　始めませんか？

　主な資格　
・ヨガ&セラピー協会認定 タイ式ヨガインストラクター
・ヨガ&セラピー協会認定 骨盤矯正ヨガインストラクター
・ヨガ&セラピー協会認定 美顔矯正インストラクター
・ヨガ&セラピー協会認定 バランスボールインストラクター
・日本コアコンディショニング協会認定ヒメトレベーシック
・日本コアコンディショニング協会認定ベーシックセブン

　主な略歴　
・生まれは新潟、育ちは東京。
・小さい頃から父の影響で、音楽をこよなく愛する生活。
・高校では吹奏楽部で全国大会に出場。
・小さな子供たちが好きで幼稚園教諭の資格を取得。年少から年長まで全学年の担当教諭を行い、妊娠を機に8年勤めた幼稚園を退職。
・その年、東京から三重県へ引っ越す。
・２児母になり、産後の不調からヨガに親しみ、インストラクターの資格を取得。

　趣味　
読書・映画鑑賞・音楽

　メッセージ　

独身時代の幼稚園教諭生活での肩こり、腰痛、頭痛は当たり前の生活でした。「この3点はもう仕方がない、治らないもの。接骨院へ行って、マッサージしてもらおう…」が当たり前のことでした。

妊娠、出産を経て、さらに産後太りも加わり、長年の姿勢の悪さから更に悪化するこの3点。
子育て中で接骨院にもかんたんに行けず、辛い日々でした。

2017年、ママ友に誘われ、ふらっと行ったヨガのレッスンにて、びっくりするほどの爽快感を味わい、その日にインストラクターになることを決意しました。

身体を動かすことの楽しさ、レッスンが終わったあとの爽快感、気持ち良さ、
ご自身の身体の良いところ、たくさん見つけていきましょう♪
レッスンでお待ちしてます！

　主な資格　
・Yoga Studio Hito認定インストラクター
・ケアセラピスト
・ヨモギケアリスト

　主な略歴　
・画廊、病院勤務
・実習生講師
・セラピスト
・飾り作家
・ベリーダンス講師、ヨガ講師
・ショー、イベント、ラジオ等出演
・チャリティーLIVE主催等

　メッセージ　
心、肉体、内臓とのつながりについて探求心はとりとめなく…それは人の喜びのもととなり、幸せのもととなる、そしてそれは他人(ひと)そして自分を大切にすること、愛そのものだと信じています。
ヨガやベリーダンスなどを通しその思いを伝えさせていただいています。Hito Studioさまでのベリーエクササイズにおいてもそのような思いで、お腹、骨盤、肩甲骨まわりなどを動かし、心と体、内臓の芯をあたためほぐしていく…
全身の筋力アップ、基礎代謝もアップ！ヨガの要素もとりいれた、笑顔で楽しんでいただける心と体の解放のひとときをみなさまとご一緒させていただきます☺️
どうぞよろしくお願いいたします

　主な資格　
・・ヨガスタジオMUKTA養成講座終了、パワーヨガTT終了
・AEAJアロマテラピー検定1級、2級
・株式会社ボディーワークアカデミー リフレクソロジー、ボディケアケア

　主な略歴　
・母の勧めで鍼灸の大学に入学し卒業する。
・しかし本当にしたい仕事とは何かと考え、訪問入浴介助のヘルパーや派遣業、飲食店スタッフなど様々な仕事をしている中、
ヨガと出会う。
・何となくホットヨガの無料体験を受けに行き、まず3ヶ月間受けに行くと決め、週5、6回で通い続ける。
・三日坊主の私が初めてこんなに続き、いつの間にかヨガの魅力の虜になっていた。
・もっと深くヨガを知りたいと思い、資格を取得してインストラクターの道へ。

　メッセージ　

昔から運動嫌いな私でしたが、ヨガをきっかけに運動するのが大好きになりました。

呼吸や姿勢の大切さ。心と身体の結び付き。感謝の気持ちを持つ、伝える。素直な心。自分らしく。毎日を楽しむ。
…ヨガを通して、色々な事に気付けました。

そして、Hitoyogaスタジオに入ってまた新しい事を学んでいて、更にヨガが楽しくなりました。

まだまだ未熟な私ですが、今まで勉強してきた事や自身が経験した事を元にレッスンしていきます。
よろしくお願いいたします！

…皆様が健康で、幸せでありますように❁⃘*.ﾟ…

　主な資格　
・2014年取得バレトンソールシンセシス
・2020年取得フェイシャルリンパケアセラピスト
・2021年取得ハワイアンロミロミ&ホットストーンセラピスト

　主な略歴　

新卒で某メーカーに就職し事務職・営業職を５年勤め、第一子誕生により退職。
2014年Balletone Academy Mieを卒業。
バレトンインストラクターの資格を取得

2015年桑名市を拠点にサークル活動開始。
ママのためのイベントや講座を運営。

2018年に第二子出産を経て
リンパケアとロミロミの資格を取得。
インストラクターとして約10年、培った知識と新しく取得した資格を合わせたオリジナルのメソッドを数年かけて考案。

2022年リラクゼーションサロン
「ALOHAspiritS」を自宅の一角にオープン。
ロミロミや肩こり改善・姿勢矯正などのストレッチレッスンも行っています☆

　メッセージ　

ロミロミストレッチは
ハワイアンを体感しながらアロマオイルを使った筋肉ほぐしと小顔効果に特化したレッスンです。

ビフォーアフターを体感してもらえるレッスン内容になっており、
ご参加頂いた方のその時々のご要望に寄り添う形でレッスンを進めていきます。

マスクオフした時の表情にフェイシャルロミロミで差をつけましょう★
小顔効果抜群です！

　主な資格　
・ＩＹＣアシュタンガヨガ指導者養成コース終了
・一般社団法人日本アスリートヨガ機構アスリートヨガ指導員資格取得

　主な略歴　

■主な略歴
2012年より東京のスタジオにてアシュタンガヨガの練習を始める。
2015年より「すぎなみヨガ倶楽部」主宰。倶楽部にてアシュタンガヨガを指導と、東京都内の企業に向けたヨガの出張指導を行う。
2022年いなべ市にUターンして、いなべヨガ倶楽部を立ち上げ、いなべ市とその近隣にてアシュタンガヨガ教室を開催中。

　メッセージ　

毎朝１０キロの日課のランニングをヨガの練習に替えた時に実感したのは、前者は消耗、後者は充電であること。
ヨガの練習が終わったあとは充電感に満ち、心も体も整い、その日一日を快適に過ごすことができます。
体が硬いからヨガに向いてない、体力がないからできないのは誤解。

練習をすれば柔軟性、体力は向上します。
そしてヨガ本来の目的からすればそれらオマケのようなもの。
だから臆することはありません。
私は、心も体も健康で綺麗になりたい人を応援してそのお手伝いをしたいと思っています。
ぜひ一緒にヨガを楽しんで練習しましょう。

　主な資格　
Laxmi YOGA 専科修了
Hito式マインドフルネスヨガ修了
乳がん啓発運動指導士
Maakiホイールヨガ修了
ハタヨガ・アーユルヴェーダヨガ　ベーシック修了
CPAトレーナー（Communicative parenting Approach Traner）

　主な略歴　

・兵庫生まれ、兵庫育ち。乳幼児期は寝るかミルクを飲むかの生活で小6で170センチ。
・目立ちたくないという思いから猫背気味の小学生時期を過ごす。
・中学でバスケ部の顧問に声をかけられて、そこから大学卒業までバスケ三昧の生活。
・中学では歴代初市内大会優勝。高校、大学はバスケで進学し、７年連続全国大会出場、国体選手として選出経験をする。
・大学卒業とともに中高の保健体育の教諭免許取得したものの教師にはならず、理由あって親と生活できない子どもが生活する児童養護施設で子どもと遊びまくって３年経過した頃に、世界の子どもとも触れ合いたいという思いに駆り立てられてNZへ。
・バックパッカーを経験して帰国後はまた児童養護施設で働きたい思いで三重県に上陸。
・さすがにバスケができる身体ではなかったので、ストレス発散できる運動を探してヨガに出会う。ハマりすぎて資格を取得。

　メッセージ　

私はヨガを通してストレス解消はもちろんですが、自分が今どのような状況かを内観する癖がつきました。
今までだと見過ごしていた頑張りすぎている自分を労ってあげることが、周りへの優しさに繋がることを実感しました。

調身、調息、調心。
身体を調え、呼吸を整えると、心が調う

一緒に調えていきましょう!

　主な資格　

　主な略歴　

・新卒で病院栄養士として勤務し、患者様の食事の盛り付け、配膳、食器の洗浄などの業務をさせていただく。
・その後に保育園の栄養士に転職する。就職して3年がたち、ストレスで体を動かしたいなと思い、スポーツジムに通ったり、ホットヨガに通い始めたのが、初めてのヨガとの出会いです。
・そんな中、ふとヨガの資格を取得する事で体を動かすのが日常になると思い付き、ヨガインストラクターを取ろう!と決意し資格取得を目指す。　　
・2023年3月にヨガインストラクター2級を取得しその年の4月から保育園の栄養士をしながらヨガインストラクターとしても活動する
・ヨガのつながりでピラティスにも興味を持ち養成に通いはじめる
・2024年1月に母の病気をきっかけに実家の三重県鈴鹿市に帰ってくることになりヨガのお仕事が活かせる現場で働いてみたいと思い、現在は介護施設でお年寄りにヨガを伝えながら介護のお仕事をしています。

　好きなこと　
・コーヒ一屋に行くこと
・お洋服の買い物
・ピアノをひくこと
・ドラマや映画を見ること

　メッセージ　
生徒さんに向けたメッセージピラティスをやればやるほど自分の身体に気付きや学びがあります。
毎日少しずつピラティスをする事で今まで出来なかった背骨の動きが動けるようになった時の驚きは日々感じています。
ピラティスに正解はないので一緒に楽しく体の変化を感じましょう

　主な資格　
AYAアカデミー　SHISEIクラス®コース講座修了
　主な略歴　

年齢にな
り、子育てが少し落ち着いったのがAYAアカデミーでした、思いきって飛び込んでSHISEIクラス®のインストラクターを取得しました　

メッセージ　
元々こうみえて運動音痴なあたしですが、運動を楽しむ事は大好きです！
去年まで自分がインストラクターになるなんて思っていませんでしたが、SHISEIクラス®コースを受講してこの楽しさを伝えたいと思いました！
SHISEIクラス®が終わった後の胸の開き具合や肩周りの楽さを感じていただいて
一緒にみなさんと楽しみながらレッスンしたいと思っています！

　主な資格　
・RYT200
・バレトンソールシンセシスインストラクター
・日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
　主な略歴　
・幼少期から競泳をしており、学生時代はそれに加えて陸上競技を行っていました
・社会人になってからはマスターズ水泳とゆう形で競泳競技には関わってきました
・小さい頃から、スパルタの自分を追い込む系の運動とゆうものは身近にあった私ですが、致命的にリズム感がない為、ダンス系のジャンルには触れずに生きてきました。
・憧れはあったものの、自分には向いていないと思っていました！そんな時に出会ったのがバレトンです！
バレトンはリズミカルな音楽に合わせて動くのですが、ダンスではないので動きを覚える必要もありません！
・ダンスやバレエの経験は一切必要ありませんので安心して来てください！
・２０歳の時にふらりと行った沖縄でどハマりして、ダイビングのライセンスを取得？バレトンに出会ったのは３0歳を超えたあと、コロナ禍になった時に暇な時間が出来て
何となくオンラインで受けたのをきっかけに
ドハマりして資格を取得しました。

現在は趣味として競泳は続けながら
海が大好き！沖縄が大好き！といったような生活を続けております。

年齢にな
り、子育てが少し落ち着いったのがAYAアカデミーでした、思いきって飛び込んでSHISEIクラス®のインストラクターを取得しました　

メッセージ　
元々こうみえて運動音痴なあたしですが、運動を楽しむ事は大好きです！
去年まで自分がインストラクターになるなんて思っていませんでしたが、SHISEIクラス®コースを受講してこの楽しさを伝えたいと思いました！
SHISEIクラス®が終わった後の胸の開き具合や肩周りの楽さを感じていただいて
一緒にみなさんと楽しみながらレッスンしたいと思っています！