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代表インストラクター Hito

 主な資格 
・yoga studio O 養成講座修了
・IYCハタヨガ・アシュタンガヨガ指導者認定(日本ヨガ界の第一人者 ケン・ハラクマ氏による)
・LUNA WORKS不妊治療サポートリストラティブヨガ指導者
・Foresta yogaシニアヨガ
・元Google人材開発部長Rich Fernandez氏によるマインドフルネスSIY修了(現在も瞑想、リーダーシップ能力開発の学びの最中)
・沖縄ヨガ協会認定アーユルヴェーダセラピスト
・Tyler Mongan氏による
・ヨガ数秘学level1修了
・AIP認定NLP(神経言語プログラミング)プラクティショナーコース
・フォレスタ•シニアヨガ指導者養成講座修了
・不妊治療サポートリストラティブヨガ指導者養成講座修了
・IYCラジヨガ講師認定
・ハタヨガベーシック•アジャストメント&アライメントlevel 1•2修了
・マインドフルネスLeadership Institute SIY修了

 主な略歴 
・某大手デパートエレベーターガール・子供英語教室勤務を経て、マレーシア、オーストラリア、ハワイ、台湾、タイ、韓国、アメリカetc旅して周る。
・2006年、ふと目に飛び込んだ『ヨガ』に引き寄せられるように当時のラビエ・yoga studio O指導者認定を取得。専属インストラクターとして名古屋で始動開始。
・大好きな沖縄に移住し、沖縄のスタジオやリゾートホテル、プライベート海ヨガ、沖縄県教職員向け団体ヨガなど活動の範囲を広げる。
・2012年、三重県桑名市に拠点を移し、Yoga Studio HITOをOPEN。
・ケン・ハラクマ氏の監修のもと「ティーダYOGA」のプログラムを開発。
・現在は個性豊かな仲間と共に、主にスタジオやオンライン・出張ヨガ・市内小学校などでヨガを伝えています。
・ヨガインストラクターの育成にも励み、ヨガインストラクター養成講座【初級編】【中級編】・ヨガインストラクターの為の勉強会WS・やさしい瞑想WSなども開催しています。
・コロナの渦中では、少しでも皆さんの不安やストレスが軽減できる事はないか?と、国の重要文化財「六華苑」とのコラボで瞑想動画作りにも参加させて頂きました。

 主な講師実績 
・沖縄県内の小学校、特別養護学校様:職員様向けイベント(80名)
・桑名青年会議所(JC)様:経営者向けのグループヨガ(55名)
・桑名市商店連合会 青年部様:経営者向けのグループヨガ(40名)
・てっぺん創業者 大嶋啓介様(桑名市・桑名市教育委員会 後援)「才能・可能性の伸ばし方」セミナー:「集中力向上ヨガ」 (約250名)
・国の重要文化財「六華苑」様(桑名市社会福祉協議会様):マインドフルネス瞑想&ヨガ(25名)
・過去10年で延べ11,762人以上にヨガの魅力を伝える(2016年現在)

 メッセージ 

生活や健康面、人間関係、人生にダイレクトに生かせる「ヨガ」をモットーとしています。

私自身、仕事や人間関係、出産、育児、以前携わった祖母との同居や介護、全てにおいて生かせたのがこのヨガでした。

そしてヨガを続けることで得られる美しさ、幸福感、健全な精神を過去15年で延べ17,600人以上に指導してきました。

マインドフルネスを基本に置きながら、同時に脳科学トレーニングやNLPなど数多くのことを学び、
その学びを日々の生活に活かすことで、仕事や子育て、夫婦関係、自己成長など、様々な面で大きな変化を感じています。
自分のことを深く知り、考え方が変わり、イライラする事も減りました。
心を整える術を得て、愛や感謝、幸せを感じることがとても多くなったことで、人生のあらゆる面が充実していくのを実感しています
そしてそのノウハウを一緒に働く仲間や生徒さんにもお伝えしたところ、人生が好転する人がどんどん現れました。
例えば、不妊治療では授からずに諦めた女性が数ヶ月で妊娠したり、長年結婚できずに悩んでいた女性がトントン拍子で結婚したり、他人と比較ばかりして自信が持てなかった人がリーダーとして活躍するようになったり、仕事や家庭で満たされなかった人が日々幸せを感じられるようになったり
そんな方を私が指導する中でたくさん見てきました。

これらは偶然や運などではなく、ヨガを続けることで不思議なことに自然と身に付いていくのです。
その方法を知っているか知らないかであなたの人生の「質」が変わってきます。
新しいことを始めるには勇気のいることですが、一歩踏み出して私と一緒に ヨガ 始めませんか?

インストラクター さとり

 主な資格 
・ヨガ&セラピー協会認定 タイ式ヨガインストラクター
・ヨガ&セラピー協会認定 骨盤矯正ヨガインストラクター
・ヨガ&セラピー協会認定 美顔矯正インストラクター
・ヨガ&セラピー協会認定 バランスボールインストラクター
・日本コアコンディショニング協会認定ヒメトレベーシック
・日本コアコンディショニング協会認定ベーシックセブン

 主な略歴 
生まれは新潟、育ちは東京。小さい頃から父の影響で、音楽をこよなく愛する生活。高校では吹奏楽部で全国大会に出場。小さな子供たちが好きで幼稚園教諭の資格を取得。年少から年長まで全学年の担当教諭を行い、妊娠を機に8年勤めた幼稚園を退職。その年、東京から三重県へ引っ越す。2児母になり、産後の不調からヨガに親しみ、インストラクターの資格を取得。

 趣味 
読書・映画鑑賞・音楽

 メッセージ 

独身時代の幼稚園教諭生活での肩こり、腰痛、頭痛は当たり前の生活でした。「この3点はもう仕方がない、治らないもの。接骨院へ行って、マッサージしてもらおう…」が当たり前のことでした。

妊娠、出産を経て、さらに産後太りも加わり、長年の姿勢の悪さから更に悪化するこの3点。
子育て中で接骨院にもかんたんに行けず、辛い日々でした。

2017年、ママ友に誘われ、ふらっと行ったヨガのレッスンにて、びっくりするほどの爽快感を味わい、その日にインストラクターになることを決意しました。

身体を動かすことの楽しさ、レッスンが終わったあとの爽快感、気持ち良さ、
ご自身の身体の良いところ、たくさん見つけていきましょう♪
レッスンでお待ちしてます!

 

インストラクター Azumi

 主な資格 
BASI Mat Pilates Instructor

 主な略歴 
・生まれも育ちも四日市。
・小さいころから歌が大好きで、ヤマハ音楽教室に通う。
・その後合唱団に入団し、各種ステージに立つ。
・高校生からは地元ミュージカル劇団に所属し、歌だけでなくダンスやタップにも取り組む。
・2009年から劇団の基礎練習の一環でピラティスを始める。
・2020年からピラティスを本格的に学び、心も体もスッキリする感覚に魅力を感じインストラクターの資格を取得
・長年勤めた会社を退職し、2021年Pilates+ Vogel設立。ピラティスで独立することを決意。

 メッセージ 
ピラティスって何?ヨガとどう違うの?とよく聞かれます。でも、答えは人の数ほどあって、明確にコレ!と言うのは自分の中にしか無いんだな、と最近思い始めました。私もまだまだ答えを探している最中です。
でもピラティスを始めて、長年のダイエットから解放されました。○○しなくちゃいけない、もっと頑張らないといけいない。という考え方から解放されました。
ピラティスは骨の位置が整うので、長年の悩みだった足の形、浮腫みもだいぶ改善され、体のラインも整い、更に心も整うことで
「過ごしやすい自分」になれました。
私がそうだったように、皆さんのお悩みが少しでも解消されて、健やかに豊かに過ごしてもらえる。そんなお手伝いが出来たらうれしいです。
皆さんにとってのピラティスを一緒に探しませんか?

インストラクター Yuki

 主な資格 
・IHTAヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター
・日本トータルセラピスト養成スクールセラピスト
・保育士、幼稚園教諭

 主な略歴 

小さい子供が好きで保育士資格、幼稚園教諭の免許を取得。
託児所に勤めたが不妊治療に専念するため退職。2年間不妊治療、体外受精にも挑戦したが授からず、病院通いをやめる。

自身の肩こり、もともと祖母にマッサージをしてあげると喜んでくれた経験、ツボや体の健康に興味があったことからマッサージ、リフレクソロジーの資格を取得する。取得後マッサージ店に勤め、1ヶ月後子供を自然妊娠で授かる。その後2人目も授かる。

二回の妊娠、出産を経て自宅サロン、その後事務系の仕事に転職。その間、産後うつ、三半規管の乱れでのめまい、育児やデスクワークでの肩こり、腰痛、PMSに悩むことも。仕事+母親の両立を続ける中で子供自身の悩み、子供との関係性で悩んでいた頃、友達に勧められたフィットネスジムに入会。そこでヨガに出会う。

ヨガのクラスを受けた後のスッキリ感が好きということ、なんとも言えない心地よさ、”人と比べなくていい”という言葉に感動し、ヨガの仕事に興味を持ちRYT200を取得。

 メッセージ 

レッスンでは体を柔らかくするという目的よりも、ご自身の日常生活で疲れの出やすいところを呼吸をしながら伸ばしていきます。ゆったりと動くことで体がリセットできるようなヨガをお伝えしていきたいです。