2022年6月11日スタート！　きちんと自分の身体がわかるヨガ解剖学

日時	①8月27日(土)　➁9月10日(土)
講師	Nao(ナオ）
対象	・ヨガが初めての方 ・ヨガ経験者の方 ・スタジオ会員の方 ・身体の仕組みが知りたい方 ・解剖学を深めたい方 ・ヨガのレッスンをもっと深め身体に効かせたい方
定員	10名
場所	ヨガスタジオHITO
料金（税別）	・1コース¥5,500円 ２コースまとめて受講される、「おまとめ割」もございます！お問い合わせください。
持ち物	動きやすい服装（更衣室 有）、タオル、水分

お支払い方法のご案内

・スタジオでの現金、カード払い

キャンセル規約

・10日前まで : 参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・10日前以降 : 参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

ネット申し込み

TEL：050-3637-1045（10時〜17時）
MAIL：お問い合わせフォーム（24時間受付）

6月よりいよいよ
【身体の仕組みがわかる！
なるほど(なるほど)解剖学講座】
始まります(moon cute smile)

講師の先生は
現役理学療法士のNao先生✨

ところで理学療法士って？
一言で言うと、身体を動かす専門家です。
病院やクリニックなどの医療現場、介護施設や福祉施設でも活躍されている国家資格を持った方なのです。
そんな身体のスペシャリストが教える講座はこちら↓(↓)

全6回のコースになり、
1回のみでも全部受けてもok!

①6月11日土曜日
タダーサナとヴルクシャーサナ（美しく疲れない立ち姿勢のコツ）
②6月25日土曜日
トリコナーサナとウォーリア2（身体の側面を伸ばす、支える動き）
③7月9日土曜日
ウォーリア1とナバーサナ（体幹と股関節の関係　お腹ぽっこり・反り腰解消）

④7月23日土曜日
キャット＆カウとコブラのポーズ（肩甲骨と背骨の動き　肩こり腰痛撃退）
⑤8月27日土曜日
ウッターナーサナとパスチモッターナーサナ（硬い裏ももの伸ばすコツ）
⑥9月10日土曜日
ダウンドック（気持ちよくダウンドックが出来る方法）

All 10:00〜13:00

自分の身体の仕組みを知ることで身体と向き合えるようになり、
これからのヨガのレッスンの中のアーサナにも使え、安定したそして快適なアーサナを取れるようになります。

私が理学療法士を目指したのは『人々が健康で住み慣れた土地で自分らしく暮らし続ける』お手伝いしたいという想いからです。

理学療法士として関わっている方々は長い年月をかけて身体の不調を蓄積し、遂には骨折、関節の変形、神経麻痺、糖尿病・心臓病として症状が現れ、大変な思いをされている方が沢山います。

どうにかこうなる前に、手を差し伸べることができないだろうかと強く思うようになりました。

この講座では、解剖学の知識を用いてご自分の身体の構造や動き、今の状態をきっちり理解し、ヨガのアーサナを使って整える方法をお伝えしていきます。

お一人でも多くの方が、快適で自由な身体と心で、その人らしく暮らしていけることを心から願っています。
Nao

日時	①8月27日(土)　➁9月10日(土)
講師	Nao(ナオ）
対象	・ヨガが初めての方 ・ヨガ経験者の方 ・スタジオ会員の方 ・身体の仕組みが知りたい方 ・解剖学を深めたい方 ・ヨガのレッスンをもっと深め身体に効かせたい方
定員	10名
場所	ヨガスタジオHITO
料金（税別）	・1コース¥5,500円 ２コースまとめて受講される、「おまとめ割」もございます！お問い合わせください。
持ち物	動きやすい服装（更衣室 有）、タオル、水分

お支払い方法のご案内

・スタジオでの現金、カード払い

キャンセル規約

・10日前まで : 参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・10日前以降 : 参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

ネット申し込み

TEL：050-3637-1045（10時〜17時）
MAIL：お問い合わせフォーム（24時間受付）