【コアヨガ】日曜日10:00~ by Rinka　レッスン紹介&生徒さんの声

【動画内容】
コアヨガ　レッスン風景
0:30 Q.コアヨガを受けてどうでしたか？
A.レッスンを受ける前はコアヨガがどんなものか分からなかったけど、受けてみたら“普段伸びない体がすごく伸びて、私の大好きなポーズもあって、体が目覚める感じがしてとってもすっきりしました。

0:53 Q.ヨガをはじめて体や心に変化はありましたか？
A.ヨガを始める前は呼吸が浅かったけど、はじめてからは呼吸を意識して過ごせるようになりました。