そろそろ本気でお腹痩せ！！

そろそろ本気でお腹痩せ‼️

⚠️メタボ
⚠️生活習慣病
⚠️肥満からの腰痛
⚠️成人病

今からでも予防もできる、

#Repost @naoue.da with @use.repost
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丁寧に動けば一回でも姿勢がここまで変わる！！

【快適ボディメイクヨガ】水曜クラスでの変化です☺️

下腹ぽっこりを解消しよう！をテーマに姿勢・呼吸に意識を向け、骨盤・肋骨を動かしここまで整いました🙆‍♀️

自分の背骨や肋骨の動きを感じでみませんか？
そしてヨガの動きで丁寧に動かし、その変化を実感しにきてください✌️

お待ちしております🌱

【快適ボディメイクヨガ】お申し込みはこちらから👇
@yogastudiohito_media

初心者でもできる！
理学療法士が教えるヨガ🧘‍♀️

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ヨガ初心者も大歓迎です👍