ヨガ数秘学ワークショップ

\\3/19(日)11:30〜13:30初めての
ヨガ数秘学//
最初にクンダリーニヨガを体験して頂き

⚫︎尾てい骨付近にある第1チャクラ「ムーラーダーラ」の活性化
⚫︎クンダリーニヨガにちなんだ特定のアーサナ実践
⚫︎プラーナヤマ（呼吸法）
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【効果】
①心身強化される
②脳ストレス解消
③気持ちが安定する
④内臓機能高める、インナーマッスル強化
⑤新陳代謝を促す

呼吸や身体面を整えたあと

生年月日から導きだした９つの数字を使い、個人の性格や課題、強みや才能、人生の流れ、生まれてきた目的などを読み解いていきましょう✨（数秘学）

来週3/19(日)11:30〜
お待ちしております！！

場所：桑名市ヨガスタジオhito

ヨガ初心者も大歓迎です👍