未熟な自分も受け入れていこう

レッスン

瞑想していると思考が浮かんできます。感情も浮かんできます。

失敗した自分、変わりたい自分も浮かんできます。
そんな未熟な自分を全て受け入れてあげることで、次へと進んでいける

今という一瞬一瞬に集中することで
未来への土台づくりに繋がっていく。

明日は満月🌕
ネガティブな感情を手放し、ポジティブになれるチャンスです!
心と体を浄化させる力があります。

呼吸に意識を向け1つ1つのアーサナに集中し、明日も動いて行きましょう!

火曜日10時
やさしいフローヨガ

是非お待ちしてます。]

kumi
#ヨガスタジオhito
#桑名市ヨガ
#ヨガスタジオヒト
#三重県ヨガ
#四日市ヨガ
#ヨガインストラクターになりたい
#ヨガ講座
#オンラインヨガ
#ヨガ動画
#zoom
#ヨガポーズ
#ダイエット #瞑想 #マインドフルネス
#自分らしく生きる
#パーソナルトレーニング
#プライベートレッスン #少人数制ヨガ
#ヨガインストラクター養成講座
#オンライン講座
#ハタヨガ
#ピラティス
#ヨガ好きな人と繋がりたい
#ヨガ資格
#健康

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


関連記事一覧