春バテ!?

レッスン

春バテ??

少し暖かくなったり、
どこを歩いても桜がキレイで🌸
気持ちも晴れやかに、心が優しくなります🥰


要注意なのが春バテ。
気圧の変化が大きい春は
自律神経が乱れて疲れやすくなります。



ヨガで肺の周りをしっかりほぐして
深い呼吸をしやすく✨
自然と自律神経も整います。

自分の身体をニュートラルにリセットして
気持ち良く毎日を過ごせる身体にしましょう^ ^


本日3/29(水)19:30〜1日のリセットヨガ
お待ちしております😊

ご予約はプロフィールのURLからも受付中です。

@yogastudiohito_media

最高の1日を😌💕

yuko🍀

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


関連記事一覧