未熟な自分も受け入れていこう

瞑想していると思考が浮かんできます。感情も浮かんできます。

失敗した自分、変わりたい自分も浮かんできます。
そんな未熟な自分を全て受け入れてあげることで、次へと進んでいける

今という一瞬一瞬に集中することで
未来への土台づくりに繋がっていく。

明日は満月🌕
ネガティブな感情を手放し、ポジティブになれるチャンスです！
心と体を浄化させる力があります。

呼吸に意識を向け１つ１つのアーサナに集中し、明日も動いて行きましょう！

火曜日10時
やさしいフローヨガ

是非お待ちしてます。]

kumi
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