まだ間に合う！！

まだ間に合う‼️
今週末開催
《ハタヨガ・アーユルヴェーダヨガ養成講座》

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【6月受講生のお声】

🔷本日もありがとうございました。
【ヨギックマッサージと呼吸法】で私自身がかなり癒されました。
７月も楽しみにしております。

🔷ありがとうございました！ 受講できたことに本当に感謝です。
ここから自分でさらに学びを深めていきたいです。 そして、自分の心も体もよりしなやかにしていこうと思います。

🔷少しつわりの症状が出てきたので、この間の３日間に学べてよかったです！
さっそくオイルマッサージや呼吸法を取り入れています。

この修了証と学びが
少しでも皆さんの生活や人生、仕事、人間関係を豊かにするものとなるよう

7月も全力で開催します‼️

◉7/16(土)10:00〜腸活ヨガ
（ウォーミングアップ）
11:30〜15:30
•ハタヨガの実践と座学
基礎を学ぶ
《このプログラムで身につくこと》
〜全体の流れ〜
ハタヨガの理論と実践

・ヨガ的生活についての考え方
・目的別アーサナの実践と考え方
・エネルギーをチャージするポーズ
・アーサナを保持する意味
・必要に応じたアーサナ練習方法
・初心者の為のプラナヤマの実践と考え方
・日本人に合った基本的ヨガ哲学について
・女性のヨガの練習方法について
・瞑想の実践と考え方
・個々に対応したヨガの練習方法と考え方
・ヨガによるストレスを軽減法
・ヨガを伝えるということ
・サットサンガ

◉7/17(日)10:00〜アーユルヴェーダヨガ
（ウォーミングアップ）
11:30〜15:30講座

◉7/18(月)10:30〜燃焼ヨガ
（ウォーミングアップ）

11:30〜15:30
•ハタヨガ•アーユルヴェーダヨガ
座学
•ドーシャ診断（体質診断）
•Ayurveda tea 『バランスする、という考え方』
•アーユルヴェーダとアーユルヴェーダヨガ

・ヨギックマッサージ
・ドーシャ別実践法

◉7/16.17.18土日祝
◉ハタヨガ・アーユルヴェーダヨガ🧘‍♀️3日間集中講座
◉講師hito
◉修了証発行
◉再受講無料
◉155,000yen