\脳内にもゴミが溜まる！？//

\脳内にもゴミが溜まる！？//

アルツハイマーを発症する可能性が高まるそのゴミ🗑️
というのが

タンパク質の一種のアミロイドβ

大量に増えると
毒素を出して
脳内に
『老人斑（ろうじんはん）』というシミを作るそう

アミロイドβを大量に溜めないようにするには？

　1.『脳が必要とする栄養をとる』
　2.『脳にゴミを溜めない』
　3.『脳のゴミを排出する』

医学博士白澤卓二著 『長寿脳』より

ウコン含まれる
『クルクミン』はアミロイドβを予防してくれると
アーユルヴェーダで学びました

食べるもの、ハーブ🌿もうまく活用しながら
脳にゴミを溜めない

早いうちからの予防医学を知っているのと、そうでないのとでは生きる上で大きく違ってきます

🌿アーユルヴェーダヨガ講座🌿
6/9.23.30 (日)10:00〜15:00開催