【プライベートlesson】beforey→after

【プライベートlesson】

☑️自分と講師だけの安心空間
☑️自分の体やメンタルの状態に沿った特別なプログラム
☑️産後の身体のメンテナンス
☑️子連れでもカップルでも夫婦でもお友達とでも家族でもOK🙆‍♀️
☑️トリガーボール🔴ヨガブロック、ボルスター、ベルト等を使い集中筋膜リリース付き
☑️受けっぱなしではなく、ご自宅でもできる練習法を紹介

☑️鍛える、引き締める、ゆるめる、
深くリラックスする
のバランス

今回はマタニティーヨガでも通っていただいていた、産後3ヶ月になるLさん♡
妊娠中はお腹にいた赤ちゃんが
今はこうして外に存在し
私の抱っこでケタケタ大笑いしてくれる
可愛いベイビー😊

【産前、妊娠中、産後に寄り添えるヨガ🧘‍♀】にも対応　by hito

気になる方❗️お待ちしております😌

ヨガ初心者も大歓迎です🔰