年末恒例108回太陽礼拝2024年12/21(土)9:30~12:00

日時	2024年12月21日（土）9:30~12:00
講師	Hito（ヒト）
対象	・ヨガが初めての方 ・ヨガ経験者の方 ・スタジオ会員の方 ・108回太陽礼拝やってみたいかた ・2024年まだやり残したことがある ・2024年の自分の力試しをしたい
定員	30名
場所	ヤマモリ体育館　柔道場
料金（税別）	・レギュラー会員：5,500円 ・チケット会員：6,050円 ・一般：6050円 ・zoom参加：3300円（税込） ※マットレンタル330 円（あらかじめレンタル希望とお伝え下さい）
持ち物	動きやすい服装、タオル、水分

お支払い方法のご案内

・スタジオでの現金、カード払い
・銀行振込（メールにて振込先口座をお知らせ致します）
・クレジットカード払い（メールにてカード決済情報をお知らせ致します）

キャンセル規約

・10日前まで : 参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・10日前以降 : 参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

ネット申し込み

TEL：050-3637-1045（10時〜17時）
MAIL：お問い合わせフォーム（24時間受付）

優しい太陽礼拝から始まり、少しずつウォーミングアップしていきます。
ゆっくりと動きをお伝えしますので、スタジオHITOが初めての方はもちろん、ヨガが初めての方にもオススメです。
初心者の方でもできる簡単バージョンなので安心してご参加いただけます。身体が温まったところから太陽礼拝。全てこなさなくても休憩しながらでもOK.ラストの１０回だけなどでも○
自分自身と相談しながら、自分だけの太陽礼拝をお楽しみください.
最後は三線奏者のAsamiによる極上の三線と共にシャバーサナを味わいます。

【太陽礼拝とは？】
呼吸とポーズを連動させて行うヴィンヤサスタイルのヨガ
太陽に感謝の気持ちを込め、体全身を使って表現します。
全ての命を育む太陽、
自然と繋がることは私たちの心の豊かさにも繋がります。

【呼吸に合わせて基本の12のポーズ】を行いますが、
ヨガが全く初心者の方にも安心して参加していただけるように進めていきます。

優しい太陽礼拝からスタートして様々なパターンの太陽礼拝を行うので、
ご自身の体力や体調に合わせてご参加頂けます。

日時	2024年12月21日（土）9:30~12:00
講師	Hito（ヒト）
対象	・ヨガが初めての方 ・ヨガ経験者の方 ・スタジオ会員の方 ・108回太陽礼拝やってみたいかた ・2024年まだやり残したことがある ・2024年の自分の力試しをしたい
定員	30名
場所	ヤマモリ体育館　柔道場
料金（税別）	・レギュラー会員：5,500円 ・チケット会員：6,050円 ・一般：6050円 ・zoom参加：3300円（税込） ※マットレンタル330 円（あらかじめレンタル希望とお伝え下さい）
持ち物	動きやすい服装、タオル、水分

お支払い方法のご案内

・スタジオでの現金、カード払い
・銀行振込（メールにて振込先口座をお知らせ致します）
・クレジットカード払い（メールにてカード決済情報をお知らせ致します）

キャンセル規約

・10日前まで : 参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・10日前以降 : 参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

ネット申し込み

TEL：050-3637-1045（10時〜17時）
MAIL：お問い合わせフォーム（24時間受付）