10/6(日) 六華苑主催［マインドフルネス瞑想&ヨガ］

日時	2019年10月6日（日）8:00〜9:30
講師	Hito（ヒト）
対象	一般の方、スタジオ会員の方老若男女、ヨガの経験の有無を問いません。【こんな方にお勧め】・仕事の生産性を高めたいビジネスパーソン・何かに迷っていたり、自分の方向性を探したりしている方・自分の中に眠った能力や可能性をもっと引き出したい方・マインドフルネスやヨガ、瞑想に興味がある方・朝からスッキリ気持ち良くなりたい方・六華苑という素晴らしい空間、歴史的な空間で貴重な体験をしたい方
定員	25名
場所	六華苑（国の重要文化財）三重県桑名市桑名６６３−５
料金（税別）	1,500円 ※ワンドリンク、入苑料含む
持ち物	動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット（お持ちであれば）

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当日現金払い

キャンセル規約

※お申込みはスタジオHITO 又は六華苑まで。「10月6日のマインドフルネス瞑想＆ヨガの件で」とお伝えください。
六華苑　TEL : 0594-24-4466 （9時〜17時）

ネット申し込み

TEL：050-3637-1045（10時〜17時）
MAIL：お問い合わせフォーム（24時間受付）

六華苑は大正二年に完成した国の重要文化財です。
明治政府が建てた社交場「鹿鳴館」の設計で有名なイギリス人建築家ジョサイア・コンドル設計による洋館と、池泉回遊式庭園を持つ和風建築からなります。

近年では、映画やドラマのロケ地としても注目を浴びています。
・2019年 NHK大河ドラマ『いだてん』
・2015年韓国の巨匠、パク・チャヌク監督による映画「お嬢さん THE HANDMAIDEN」

本イベントでは、そんな早朝の六華苑の芝生広場において、清々しいエネルギーの中でマインドフルネス瞑想とヨガを体験できます。

マインドフルネスとは、「今この瞬間を大切に生きる生き方」のこと。
マインドフルネス瞑想の実践により、ストレス軽減や集中力の強化の効果があると言われています。

この機会に体験してみませんか？

日時	2019年10月6日（日）8:00〜9:30
講師	Hito（ヒト）
対象	一般の方、スタジオ会員の方老若男女、ヨガの経験の有無を問いません。【こんな方にお勧め】・仕事の生産性を高めたいビジネスパーソン・何かに迷っていたり、自分の方向性を探したりしている方・自分の中に眠った能力や可能性をもっと引き出したい方・マインドフルネスやヨガ、瞑想に興味がある方・朝からスッキリ気持ち良くなりたい方・六華苑という素晴らしい空間、歴史的な空間で貴重な体験をしたい方
定員	25名
場所	六華苑（国の重要文化財）三重県桑名市桑名６６３−５
料金（税別）	1,500円 ※ワンドリンク、入苑料含む
持ち物	動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット（お持ちであれば）