人生に「迷い」や「もどかしさ」を感じている方
誰かにありがとうと言われなきゃ
誰かに凄いねと言われなきゃ
誰かに褒められなきゃ頑張れないようなら
それはあなたの道じゃない
やるなと言われても
笑われても
できっこないよと言われても
それでもやってしまうこと
出来てしまうこと
そこにあなたの道のヒントがあるかもしれない
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講師hito
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■こんな方におすすめ
・人生に「迷い」や「もどかしさ」を感じている方
・自分と家族。仕事とプライベート。そのジレンマで満たされない想いを抱えている方
・仕事、恋愛、夫婦関係、友人関係…うまくいかないことが多く、生きづらさを感じている方
・もっと自分の人生を豊かに楽しみたい方
※ヨガ初心者や主婦、働くママ大歓迎！※
どなたでも受講できる、個別サポートありの実践型オンラインコースです。
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3ヶ月であなたを長年の悩みから解放し、6ヶ月で他人軸ではなく自分軸の充実した人生を楽しめるよう、あなたの心と才能に火をつけ、愛に満ちた最幸の人生へと導きます。
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【12ステップの実践プログラムの内容】
1.心も体も見た目も美しくあり続ける！インスパイア・ヨガ
2.「いつもの毎日」に幸せが溢れ出す！マインドフルネス・瞑想
3.人生の使命に気づき、揺るぎない自信を取り戻す！書く瞑想
4.蓋をせずに自分の感情をマスターする！セルフ・コンパッション
5.恐れや不安、執着から解放される！自己解放法
6.他人軸ではなく自分軸の豊さを手に入れる！エッセンシャル思考
7.ワクワク感が止まらなくなる！ブレイン・トレーニング
8.描いた夢がドンドン近づいてくる！目標達成の瞑想
9.どんな困難も克服する！消えない情熱の灯し方
10.相反する2つのことを同時に満たす！ブレイクスルー思考
11.幸せな人間関係を築く！ハートフルネスな生き方
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