ヨガの本当の力とは!? 2023.09.21レッスン HOME ブログ レッスン ヨガの本当の力とは!? Post Share RSS ヨガの本当の力?? ⇩ 科学的にヨガの脳への効果 が証明されています💡 (ハーバード大学医学部) まずは8週間ヨガをしている人の脳と 8週間しない人の脳🧠の違いを調査 ⇩ 【結果】 ヨガをしている人の脳が 記憶や学習能力に関わる海馬を含む脳の領域で密度の増加が3%増加したのが確認されている ⇩ 単なる肉体運動ではなく脳の老化を防ぐ🧠 と言う結果が出ているevidence さぁ明日も朝からヨガをしましょう💪 Post Share RSS 投稿者: hito-yoga レッスン コメント: 0 エネルギーが溢れてる!! マインドフルネスって!? コメント ( 0 ) トラックバック ( 0 ) この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 トラックバック URL 返信をキャンセルする。 名前 ( 必須 ) E-MAIL ( 必須 ) ※ 公開されません URL 上に表示された文字を入力してください。Δ 関連記事一覧 七夕ジャーナリング 2024.07.01レッスン 深い眠りのために 2023.01.06レッスン ボディメイクの効果を最大限にするために 2024.07.17レッスン お腹に効くーーーー!!! 2022.05.08レッスン
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