月礼拝をマスター!! 2023.07.26ワークショップ HOME ブログ ワークショップ 月礼拝をマスター!! Post Share RSS 女性に深く関係のある月。新月や満月その月が与える影響を知り、月礼拝をマスターします。 骨盤周辺を大きく動かすため、身体のむくみや歪みの解消をしてくれたり、こわばりやすい筋肉をほぐして血流をよくしてくれます。 女性の中には、普段からひどい生理痛に苦しんでいる方もいるかと思いますが、そんな時はただ休むのではなく、ゆっくりと月礼拝を行ってみましょう。 骨盤周辺がポカポカ温まり、痛みが和らいでいくのを感じられると思います。 また、月礼拝は、疲労やストレスを沈静化させ、エネルギーバランスを調整するという効果もあり、リラックスしたい時や夜寝る前にもおすすめです。 ゆっくりと動きをお伝えしますので、ぜひマスターして見ましょう!スタジオHITOが初めての方はもちろん、ヨガが初めての方にもオススメです。 Post Share RSS 投稿者: hito-yoga ワークショップ コメント: 0 ヨガフェス登壇!! ほうれい線に気がついてしまった! コメント ( 0 ) トラックバック ( 0 ) この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 トラックバック URL 返信をキャンセルする。 名前 ( 必須 ) E-MAIL ( 必須 ) ※ 公開されません URL 上に表示された文字を入力してください。Δ 関連記事一覧 ほうれい線に気がついてしまった! 2023.07.27ワークショップ 梅雨のときこそYOGA! 2023.05.22ワークショップ, 指導者養成 人生をより良く生きたい!! 2023.02.13ワークショップ, 未分類 痩せるためのダイエット講座! 2023.07.11ワークショップ
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