2023年2月19日(日)ストレッチポールで自己整体ワークショップ

ワークショップ

Overview

日時 2023年2月19日(日)13:00〜15:00
講師 Satori(サトリ)
対象 ・1日の疲れをリセットさせたい方
・簡単に筋膜リリースしたい方
・ストレッチポールの使い方を知りたい方
・ヨガが初めての方
・ヨガ経験者の方
・スタジオ会員の方
・スタジオ非会員の方
・どなたでも受講いただけます
定員 10名
場所 ヨガスタジオHITO
料金(税別) スタジオレギュラー会員:5500円
ドロップイン、一般会員:6600円

◎2月5日までのお申し込みで早割5000円!
◎お友達やご家族などペアでのお申し込み(ペア割)5000円!
持ち物 動きやすい服装(更衣室 有)、タオル、水分
お支払い方法のご案内

・スタジオでの現金、カード払い
・銀行振込(メールにて振込先口座をお知らせ致します)
・クレジットカード払い(メールにてカード決済情報をお知らせ致します)

キャンセル規約

・10日前まで : 参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・10日前以降 : 参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

TEL:050-3637-1045(10時〜17時)
MAIL:お問い合わせフォーム(24時間受付)

Detail

ストレッチポールという名前を聞いたことがありますか?
棒のような形で、少し硬め。でもこのポールの上に寝転がり、コロコロ転がるとあら不思議!!
背骨周りの筋肉が緩み、ググっと背中が伸びていく感覚、肩まわりが開いて、胸が大きく開きます。
体を緩めてからのヨガのレッスンを体験、いtもとは違う体の可動域を感じられるかもしれません。
そして、このストレッチポールは家でも大活躍!!
1日の疲れを取り、体をリセットさせてくれます。さあストレッチポールというポールに体を預けてみましょう

Instructor

私たちは日々いろいろの情報にさらされ、頑張らなきゃ、踏ん張らなきゃ、ガチガチに鎧をまとっているような気がします。その重い鎧を少し下ろして、体をゆるーりと休ませて行ければ、もっと色々なことが楽になるかかもしれない。
体が緩むと不思議と心も緩んでいきます。
ふにゃーとした心と体になっていきましょう。
いつも見ている風景がまた違うものに見えてきます。
緩むお手伝いをストレッチポールを使ってみましょう。

日時 2023年2月19日(日)13:00〜15:00
講師 Satori(サトリ)
対象 ・1日の疲れをリセットさせたい方
・簡単に筋膜リリースしたい方
・ストレッチポールの使い方を知りたい方
・ヨガが初めての方
・ヨガ経験者の方
・スタジオ会員の方
・スタジオ非会員の方
・どなたでも受講いただけます
定員 10名
場所 ヨガスタジオHITO
料金(税別) スタジオレギュラー会員:5500円
ドロップイン、一般会員:6600円

◎2月5日までのお申し込みで早割5000円!
◎お友達やご家族などペアでのお申し込み(ペア割)5000円!
持ち物 動きやすい服装(更衣室 有)、タオル、水分
お支払い方法のご案内

・スタジオでの現金、カード払い
・銀行振込(メールにて振込先口座をお知らせ致します)
・クレジットカード払い(メールにてカード決済情報をお知らせ致します)

キャンセル規約

・10日前まで : 参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・10日前以降 : 参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

TEL:050-3637-1045(10時〜17時)
MAIL:お問い合わせフォーム(24時間受付)

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