2021年新講座!【マインドフルネス×ヨガ】3ヶ月集中コース(全6回)

指導者養成講座

Overview

日時 2021年2月11日(木)25(木)、3月11日(木)25(木)、4月8日(木)22日(木)
講師 Hito(ヒト)
定員 6名
場所 ヨガスタジオHITO
料金(税別) 定価25万円→初回モニター価格20万円(税抜)
※早割1万円引き!(2週間前1/28終日締め切り)
※スタジオヒトレギュラー会員様はさらに会員割1万円引き!
※修了証の資格認定あり!
(分割払い/最大6分割・カード払い対応)

全割引適用で最大7万円0FF 18万円
持ち物 動きやすい服装(更衣室 有)、タオル、水分
お支払い方法のご案内

1. クレジットカード決済:お申し込み後にカード決済用のメールをお送りいたします。
2. 銀行振込:お申し込み後にメールにてお振込先をご案内いたします。
3. スタジオ払い:スタジオにて現金またはクレジットカードにてお支払い下さい。
※領収書がご入用の方は、お申込時にその旨をお伝え下さいませ。
※6分割払い対応 月々3万円代〜(お支払い回数に応じて分割手数料あり)
ご入金・決済確認後のご予約確定となります。

キャンセル規約

・コース開始日の1か月前まで : キャンセル料金はかかりません。
・コース開始日の10日前まで : 講座参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・コース開始日の10日前以降 : 講座参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

ネット申し込み

TEL:050-3637-1045(10時〜17時)
MAIL:お問い合わせフォーム(24時間受付)

Reason

【他のマインドフルネス講座との違い】

ヨガを通して身体を動かしながら「動の瞑想」を学びます。動くことで体がほぐれ、心もほぐれて瞑想に入りやすくなります。座りっぱなしの座学講座ではなく、身体も健康的に美しくなれます。また、HITO式のマイルマインドフルネスflowヨガを習得できます。それを人に教えられるようになります。

Googleが最新の脳科学をもとに、リーダーシップやパフォーマンスの向上のために開発したGoogle式のマインドフルネス「SIY」のエッセンスを学ぶことができます。リッチ・フェルナンデス博士から直接学んだ手法の中から、実践で活かしやすいものを厳選してお伝えします。 ヨガや瞑想をしたことがない方であっても、安心して受けられる分かりやすい内容にしています!

歩く瞑想、書く瞑想(ジャーナリング)、チベット瞑想、ハワイの瞑想など、様々な瞑想法を科学的根拠と共にお伝えします。不安や悩み、怒りといった情動との付き合い方を学ぶことで、穏やかな心に自分で整える方法などを学びます。

・世界No.1コーチと呼ばれるアンソニー・ロビンズもマスターしている「NLP(神経言語プログラム )」。そのNLPを駆使してマイアミ市警やCIA、FBIへ支援した実績もある法定臨床心理士博士のDr.遠藤から直接学んだ、米国統合心理学協会(AIP)認定のNLPのエッセンスを学びます。声の使い方、話し方、信頼関係の築き方、リーダーシップ、パートナーシップ、恋愛に至るまで、様々な問題から解放していきます。小難しくではなく、やさしく分かりやすく脳の使い方を学びます!

Instructor

​『頭の中が散らかっている』という人の脳は幸せを感じにくく、『頭の中や心がクリア』な人の脳は幸せを感じやすい言われています。

私自身、日々ヨガを実践しながらも、数年前の大きな交通事故や古いスタジオリニューアルなど、思うように物事が進まなかったことがあり、身体も頭の中もパンクしそうになったことがありました。

そして、そんな時に出会ったのが『マインドフルネス』でした。
幸運なことにGoogleやeBay本社で幹部を務め、心理学者でありSIYLIのCEOでもあるリッチ・フェルナンデス博士から直接そのタイミングで学べたことは、私にとっても大きな転機となりました。

そこから、ヨガに加えてマインドフルネスの要素を大きく取り入れたことにより、目まぐるしくスタジオHITOのインストラクターや生徒さんたちが変化をし、それぞれの可能性を開き始めました。

そんなGoogle式のマインドフルネスや、その他の第一線の先生たちから学び、自分自身で実践しながら培ってきたHITO流のマインドフルネス×ヨガをこの講座ではみっちりと、分かりやすく噛み砕いてお伝えしたいと思います。

Testimonials

HITO式マインドフルネスを受けて一年半経つ人の声

・明らかに人として成長できた実感があります!
・自分に自信を持て(卑下しなくなり)、リーダーシップを発揮できるようになりました!
・私はなんて幸せなんだろう!と心から思えるぐらい幸福度がアップしました。こんな経験は人生で初めてです。
・今まで問題だったこと、悩みだったことが、問題ではなくなりました!ストレスや悩みが一気に減りました。
・自分自身を愛せるようになり、周りからも愛されている実感が大きくなりました!
・人付き合いや考え方の悪いクセなど、様々な執着から解放されました!

「マインドフルネスヨガ」の体験クラスを受講した生徒さんの声

"自分自身の気持ちや感情、考えにじっくり向き合う時間が持てています。終わると心がスッキリ穏やかな気分に慣れて「何か人のためにやりたい」という、いい方向の気持ちになりなります。また、相手の方の話を聞いている中でその人の中に自分を落とし込んでみている時があり不思議な感覚になります。”
(A様 30代 女性)

”将来の自分への自己投資になる時間が持てます。”
(H様 30代 男性)

"呼吸をする大切さを実感しました。体を動かして深い呼吸をすることで自分の状態が感じられました。マインドフルネスを習慣化して日常に活かしていきたいです。"
(Y様 30代 女性)

"自分と向き合う時間が持てることで心の安定に繋がる。また自分だけではなくペアを組んだ相手に対しても優しい気持ち、心で接することでまたそれが自分にも返ってくるような感覚になり優しい空間に包まれます。"
(M様 30代)

"日常生活でいつも頭の中で考え事ばかりしている自分から離れて、今の自分に集中することができました。毎日忘れずにこのような思考が身に付けばいいなと思いました。過去に乗り越えてきたことを一度書き出したいと思います。"
(I様 50代 女性)

"ジャーナリングという作業はまだ難しいし、スッと出てこないことも多いけど自己理解に繋がるヒントが毎回与えられている感覚になるので少しの時間でも学んだことを実践していけたらと思う。
終わったときは心が穏やかに静かになっているのを感じる。"
(M様 女性)

"自分は今幸せなんだなぁ恵まれているんだなぁ、それというのは周りのいろんな人やこれまでの思い出のおかげなんだなぁと静かに再確認できてとても嬉しく楽しい時間になっています。これからもいい思い出を積み重ねていけるように落ち着いてまた頑張って行こうと励みになります。"
(K様 30代 女性)

Bonus

5つの特別特典付き

1.  資格認定!最終日に修了証をお渡し
最終日の試験に合格した方には、当スタジオ認定の「マインドフルネスヨガ認定書」をその場でお渡しします。

2. コース終了後、6ヶ月間のサポート付き!
1回習っただけでは心配…。そんな方のために、半年間無料でサポートします。

4.ヨガ数秘学による個別リーディング
占いではなく誕生日の数字の要素をもとにより豊かで満たされた人生を送るためのヒントをお伝えします。

5.講座の日程調整可能!
日程が合わない場合は、随時お問合せください。調整した上で、別途開催可能です。

Overview

日時 2021年2月11日(木)25(木)、3月11日(木)25(木)、4月8日(木)22日(木)
講師 Hito(ヒト)
定員 6名
場所 ヨガスタジオHITO
料金(税別) 定価25万円→初回モニター価格20万円(税抜)
※早割1万円引き!(2週間前1/28終日締め切り)
※スタジオヒトレギュラー会員様はさらに会員割1万円引き!
※修了証の資格認定あり!
(分割払い/最大6分割・カード払い対応)

全割引適用で最大7万円0FF 18万円
持ち物 動きやすい服装(更衣室 有)、タオル、水分
お支払い方法のご案内

1. クレジットカード決済:お申し込み後にカード決済用のメールをお送りいたします。
2. 銀行振込:お申し込み後にメールにてお振込先をご案内いたします。
3. スタジオ払い:スタジオにて現金またはクレジットカードにてお支払い下さい。
※領収書がご入用の方は、お申込時にその旨をお伝え下さいませ。
※6分割払い対応 月々3万円代〜(お支払い回数に応じて分割手数料あり)
ご入金・決済確認後のご予約確定となります。

キャンセル規約

・コース開始日の1か月前まで : キャンセル料金はかかりません。
・コース開始日の10日前まで : 講座参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・コース開始日の10日前以降 : 講座参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

ネット申し込み

TEL:050-3637-1045(10時〜17時)
MAIL:お問い合わせフォーム(24時間受付)

Frequently Asked Questions

Q. インストラクターを目指していませんが受講できますか?

もちろん受講できます!
マインドフルネスを日常生活に活かしたい、健康のためにヨガをしたいなど、
ヨガやマインドフルネス というツールを学び快適な毎日に役に立ててください。

Q. 男性の受講や年齢の制限はありますか?

男性の受講もOKですし、年齢制限もありません。
​これまでには50代の方や子育て中、妊婦さんも受講されました。

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