骨盤底マスターヨガ養成講座2025年3/21日(金)、3/28日(金)、4/4(金)または3/26(水)、4/2(水)、4/10(木)

日時	2025年2025年3/21日(金)、3/28日(金)、4/4(金)10:00~15:30 または3/26(水)、4/2(水)、4/10(木)10:30~16:00
講師	サトリ
対象	・骨盤底筋とヨガを組み合わせを知りたい、実践してみたいかた ・骨盤底筋をきたえるヨガのポーズを知りたい方 ・インストラクターを目指す方、すでにレッスンをしていて、さらに自身のレッスンに深みを出したい方 ・骨盤底筋（膣トレ）を使った新しい自分を発見できる女性のための瞑想を知りたい方 ・人には聞きにくい膣のことを知りたい方 ・膣の保湿について知りたい方 ・通常のヨガレッスンの中に膣トレも組み込みたい方 ・骨盤底筋のことを解剖学としてもっと知りたい方
定員	10名
場所	ヨガスタジオHITO
料金（税別）	・チケット、一般の方　180,000円(税抜) 198,000円(税込) ・スタジオレギュラー会員の方　175,000円(税抜) 192,500円(税込) ・膣トレ講座受講者　150,000円(税抜)165,000円(税込) （教材費込み、分割払い・カード払い対応） ※無料の再受講制度ほか ※修了証の資格認定あり！
持ち物	動きやすい服装（更衣室 有）、タオル、水分

お支払い方法のご案内

1. クレジットカード決済：お申し込み後にカード決済用のメールをお送りいたします。
2. 銀行振込：お申し込み後にメールにてお振込先をご案内いたします。
3. スタジオ払い：スタジオにて現金またはクレジットカードにてお支払い下さい。
※領収書がご入用の方は、お申込時にその旨をお伝え下さいませ。
※2分割払い対応[70,000円×2回]、ご入金・決済確認後のご予約確定となります。

キャンセル規約

・コース開始日の1か月前まで : キャンセル料金はかかりません。
・コース開始日の10日前まで : 講座参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・コース開始日の10日前以降 : 講座参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

TEL：050-3637-1045（10時〜17時）
MAIL：お問い合わせフォーム（24時間受付）

骨盤底筋という言葉を知っていますか？
加齢や出産することにより、骨盤底は弱くなり、ゆるくなり、、尿もれ、内臓脱、
デリケートゾーンのかゆみや黒ずみ、自分の人生のクオリティが下がっていく。
もう年だから仕方ないか、そんなことないのです。
骨盤底筋を鍛えていく呼吸やヨガのポーズ、最後は骨盤底筋を意識したムーラダーラ瞑想。
今からでも遅くないです。
ぜひ骨盤底マスターヨガで健やかな日々を、そして人生の健康力、幸福度をあげていきましょう。

日時	2025年2025年3/21日(金)、3/28日(金)、4/4(金)10:00~15:30 または3/26(水)、4/2(水)、4/10(木)10:30~16:00
講師	サトリ
対象	・骨盤底筋とヨガを組み合わせを知りたい、実践してみたいかた ・骨盤底筋をきたえるヨガのポーズを知りたい方 ・インストラクターを目指す方、すでにレッスンをしていて、さらに自身のレッスンに深みを出したい方 ・骨盤底筋（膣トレ）を使った新しい自分を発見できる女性のための瞑想を知りたい方 ・人には聞きにくい膣のことを知りたい方 ・膣の保湿について知りたい方 ・通常のヨガレッスンの中に膣トレも組み込みたい方 ・骨盤底筋のことを解剖学としてもっと知りたい方
定員	10名
場所	ヨガスタジオHITO
料金（税別）	・チケット、一般の方　180,000円(税抜) 198,000円(税込) ・スタジオレギュラー会員の方　175,000円(税抜) 192,500円(税込) ・膣トレ講座受講者　150,000円(税抜)165,000円(税込) （教材費込み、分割払い・カード払い対応） ※無料の再受講制度ほか ※修了証の資格認定あり！
持ち物	動きやすい服装（更衣室 有）、タオル、水分

お支払い方法のご案内

1. クレジットカード決済：お申し込み後にカード決済用のメールをお送りいたします。
2. 銀行振込：お申し込み後にメールにてお振込先をご案内いたします。
3. スタジオ払い：スタジオにて現金またはクレジットカードにてお支払い下さい。
※領収書がご入用の方は、お申込時にその旨をお伝え下さいませ。
※2分割払い対応[70,000円×2回]、ご入金・決済確認後のご予約確定となります。

キャンセル規約

・コース開始日の1か月前まで : キャンセル料金はかかりません。
・コース開始日の10日前まで : 講座参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・コース開始日の10日前以降 : 講座参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

TEL：050-3637-1045（10時〜17時）
MAIL：お問い合わせフォーム（24時間受付）

Q. インストラクターを目指していませんが受講できますか？

もちろん受講できます！
ヨガを家でも楽しみたい、健康のためにヨガをしたいなど、
ヨガというツールを学び快適な毎日に役に立ててください。

Q. 男性の受講や年齢の制限はありますか？

男性の受講もOKですし、年齢制限もありません。
​こらまでには50代の方や子育て中、妊婦さんも受講されました。