二重アゴを撃退！舌トレで目指す大人のフェイシャル講座　全2回コース

日時	①2026年8月18日（火）13:00~15:00　②9月8日(火)13:00~15:00
講師	Satori(サトリ）
対象	・顎下の二重アゴが気になる ・舌の位置がわからない ・顎がガクガクする ・口が開きにくい ・たるみの進んだ四角顔を三角顔にしたい（小顔にしたい） ・ストレートネック ・首、おでこのシワ、だんご鼻が気になる ・顎の梅干し皺を改善したい ・ヨガが初めての方 ・ヨガ経験者の方 ・スタジオ会員の方、非会員
定員	10名
場所	ヨガスタジオHITO
料金（税別）	全2回セット24000円(税抜)26400円(税込)
持ち物	動きやすい服装（更衣室 有）、タオル、水分

お支払い方法のご案内

・スタジオでの現金、カード払い
・銀行振込（メールにて振込先口座をお知らせ致します）
・クレジットカード払い（メールにてカード決済情報をお知らせ致します）

キャンセル規約

・10日前まで : 参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・10日前以降 : 参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

ネット申し込み

TEL：050-3637-1045（10時〜17時）
MAIL：お問い合わせフォーム（24時間受付）

〜講座内容〜
第1回目
・舌は顔や頭の骨を支える柱
・舌の正しい位置とは
・間違われやすいダメな舌位置
・舌のセルフチェック
・舌のコリと顔のコリをほぐす口腔内マッサージ
・顎を動かして、小顔へ、食いしばり改善へ、フェイスラインスッキリ
・ガチガチに固まっているお顔マッサージ
・毎日できる舌トレ（10種類動画付き）

第2回
・舌を正しい位置にキープするための方法
・表情筋トレーニング
・梅干しじわを撃退する口輪筋ケア
・眼の落ち窪みを撃退する眼輪筋ケア
・最強笑顔を作る大頬筋
・舌でヨガの呼吸を変える
・舌は頭部と体幹をつなげる最上部のコア

実は私自身も顎のたるみ、フェイスライン、小顔になりたいとお顔まわりの悩みがつきませんでした。でも体の勉強、美容について、追求していくことで、ポイントは「舌」なのではないか？にたどりつき、自分を実験台にして試しました。
結果は想像以上で、スタジオに来られている美容鍼の新屋院長にも顔の輪郭が変わったと言って頂きました。ぜひ舌の位置を意識してみてください。
この小さな意識がフェイスラインはもちろんのこと、健康や睡眠心まで変えてくれます

日時	①2026年8月18日（火）13:00~15:00　②9月8日(火)13:00~15:00
講師	Satori(サトリ）
対象	・顎下の二重アゴが気になる ・舌の位置がわからない ・顎がガクガクする ・口が開きにくい ・たるみの進んだ四角顔を三角顔にしたい（小顔にしたい） ・ストレートネック ・首、おでこのシワ、だんご鼻が気になる ・顎の梅干し皺を改善したい ・ヨガが初めての方 ・ヨガ経験者の方 ・スタジオ会員の方、非会員
定員	10名
場所	ヨガスタジオHITO
料金（税別）	全2回セット24000円(税抜)26400円(税込)
持ち物	動きやすい服装（更衣室 有）、タオル、水分

お支払い方法のご案内

・スタジオでの現金、カード払い
・銀行振込（メールにて振込先口座をお知らせ致します）
・クレジットカード払い（メールにてカード決済情報をお知らせ致します）

キャンセル規約

・10日前まで : 参加費の30%をキャンセル料として頂戴致します。
・10日前以降 : 参加費の100%をキャンセル料として頂戴致します。

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TEL：050-3637-1045（10時〜17時）
MAIL：お問い合わせフォーム（24時間受付）