ヨガの本当の力とは!?

ヨガの本当の力??
⇩
科学的にヨガの脳への効果
が証明されています
(ハーバード大学医学部)
まずは8週間ヨガをしている人の脳と
8週間しない人の脳の違いを調査
⇩
【結果】
ヨガをしている人の脳が
記憶や学習能力に関わる海馬を含む脳の領域で密度の増加が3%増加したのが確認されている
⇩
単なる肉体運動ではなく脳の老化を防ぐ
と言う結果が出ているevidence
さぁ明日も朝からヨガをしましょう
ヨガの本当の力??
⇩
科学的にヨガの脳への効果
が証明されています
(ハーバード大学医学部)
まずは8週間ヨガをしている人の脳と
8週間しない人の脳の違いを調査
⇩
【結果】
ヨガをしている人の脳が
記憶や学習能力に関わる海馬を含む脳の領域で密度の増加が3%増加したのが確認されている
⇩
単なる肉体運動ではなく脳の老化を防ぐ
と言う結果が出ているevidence
さぁ明日も朝からヨガをしましょう
この記事へのコメントはありません。