ヨガを生活にする

yogaは『する』
という感覚よりはyogaに『生きる』という感覚。

たまにする習い事ではなく生き方そのもの。

だからこそ過剰に期待しない

正しい実践をしていたら
身体や思考は自然と整う

アーサナや瞑想に入ったら
効果や成果を求めることに惑わされず

自分に落ち着くこと

明日2/2(木)10:30\\スクワットflowヨガ//hito

『ヨガをする時間無になれる』

ヨガがどんどん深まっている生徒さんからの
こんな素晴らしい感想頂きました😌

ヨガ初心者も大歓迎です👍