あなたの膣力どれくらい?

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あなたの膣力どれくらい?

①姿勢が悪い
②下腹部さわると冷たい
③運動不足
④排便しようすると強くいきむことがたる
⑤お風呂上がりに膣からお湯が出ることがある
⑥くしゃみや咳で尿もれあり
⑦出産経験がある

さて
何個当てはまりますか?

0個 膣力MAX!
1〜3個 膣力下がり気味
4個以上 膣力ゆるゆるの恐れが😭

1個以上当てはまる方は
ぜひ「きたえて安心膣トレ講座」へ!
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#膣トレ
#骨盤底筋

 
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