ミーティング中でも締めてます
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【ミーティング中でも膣トレ中】
先日のヨガミーティング
スタジオ運営メンバでの月1ヨガミーティング
大真面目なミーティングですが
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私SATORIは膣トレ中
\膣トレ=骨盤底筋をきたえる
誰にも気が付かれずに
ひっそりと
でも確実にきたえられます
現にhito先生にも
「えっ?やってたの⁈」と驚かれる今回の講座は
自分の意識を骨盤底筋に全集中してもらえるよう
テキスト➕で
音声誘導付きです音声誘導を聞きながら、
まぶたを閉じて、穏やかに集中して取り組むことができる夜寝る時に聞きながら
膣トレなんて
最高すぎる時間⏰呼吸は穏やかになるし、
副交感神経が優位になって、
めちゃくちゃリラックス
安眠効果も抜群です!
(ついでに骨盤底筋はきたえられている)1/31までのお申込みで1000円オフ!
けっこう面白い、興味深い内容です😋
ご予約入り始めています!
どうぞご予約お待ちしてます☆◎きたえて安心膣トレ講座
2/16(日)または2/28(金)
13:00〜15:00
平日と休日どちらのご参加でも👍🏻
ご予約はDM、
プロフィール欄の
URLからでも受付中です😎#ヨガ
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