マインドフルネスって！？

濡れた手で、洗濯物が乾いたかチェックしても
分からないように

曇ったメガネで
キレイな景色を見ても曇って見えるように

私たちはよく思考で心が見えなくなる

キレイな心を見るには、

ありのままを感じる、受け止める。

心が穏やかになる方法

それは講座でじっくりお話しますよ！！
10月22日（日）13:00~15:00
マインドフルネス講座！
ご予約受付中です！