レッスン変更＆NEWレッスンのお知らせ

＝レッスン変更のお知らせ＝

10月25日火曜日のレッスン「やさしいフローヨガ　by Kumi」
→「沖縄ヨガ　by Hito」
変更です。

沖縄ヨガって？
海大好き！南国大好きなヨガインストラクターHitoが
沖縄の生き物や植物、太陽、月、空、風をイメージしたオリジナルのヨガのポーズを行います。
心も体も沖縄を感じられます。

＝NEWレッスンのお知らせ＝

10月22日土曜日10:00〜
「バランスボールヨガ」ってなに？

バランスボールを使って始めはストレッチ。気持ちよく身体全身を伸ばします。後半のボールは使わず、基本のヨガの立ったポーズを
行います。ボールも気になるし、ヨガも気になる！そんな方におすすめのレッスン✳︎
骨盤の動きはバランスボールを使用することで格段にわかりやすい！！！

２レッスンともにご予約はこちらからどうぞ！
https://airrsv.net/hito-yoga/calendar