タイ式リフレッシュヨガ　〜生徒様アンケート〜

A様　30代

Q.今回ご参加いただいた目的は？
A.ヨガ経験がほとんどなくついていけるか不安でしたが、運動不足解消のため参加

Q.体験レッスンのご感想をお聞かせください
A.運動不足。パソコン作業で固まっていた背中や方の筋肉をすごく動かせている事を実感しながら受けることができました。
終わってからも体がポカポカしているし気持ちよかったです。

M様　30代

Q.今回ご参加いただいた目的は？
A.ヨガと違うポーズや呼吸法があると聞いて気になった。

Q.体験レッスンのご感想をお聞かせください
ヨガのポーズ全く違って面白かったです。仙人ポーズが多いです！
『自分でする整体です。』と先生が仰っていましたが、その通りで自分で自分の体を解して、癒していく感じがしました。