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天然の水族館で深い呼吸を／沖縄、宮古島のシギラビーチ

2021.07.18blog

マインドフルウォーキング　/沖縄・宮古島のシギラビーチ

2021.07.18blog

バランスボールで快眠ストレッチ　by さとり

2021.07.13blog, 動画

ピラティスエクササイズ　動画　〜BRIDGING〜骨盤や背骨を一つずつ柔らかく動...

2021.07.12blog, 動画

【免疫力アップヨガ】【心と体を癒すヨガ】担当　Mari レッスン紹介動画

2021.07.09blog, 動画

【プリペイドカード】の購入ができます！

2021.07.09blog

【レッスンアンケート/Mari】

2021.07.08blog, 動画

【不安に無縁な生き方と不安だらけな人のある主観の違い】

2021.07.08blog

「弱点や短所は、自慢してしまえ」

2021.06.28blog

7月レッスンスケジュール

2021.06.23blog