自然を愛する性質を持っていると言う考え方

木々🌳植物🌱森🌳山⛰️蝉の合唱
鳥の声
鷹が凄い近くに着地している

🦅鷹なの？鷲？

木の香り匂いをこんなにも強く感じるなんて。

深い緑だなぁ
　
皆さんは『バイオフィリア』という言葉を聞いたことがありますか？？

人間は生まれつき
動植物などに対して愛情のようなものを持っていて

アメリカの昆虫学者エドワード・オー・ウィルソンの提唱

自然の中に身を置く時間を増やすことで
病気の回復力も高くなったり
肥満やメンタルの落ち込みにも効果があると言われている

昨今、日焼けを気にしますが
太陽の存在も非常に大きくて

ブルーライトや電子機器で体内時計が崩れ
睡眠不足からうつ病になる人もいるますが

太陽浴びることで体内時計がリセットされるんです🌞🌞

光療法と言う治療法がある位。

エアコンの涼しい部屋も良いですが
少しだけ外に出て

遠くまで行かずとも、近くの山や川があれば
少しだけそこを堪能してみてはいかがでしょうか？？♡