自分の身体は自分でメンテナンス！！！

ヨガ解剖学始まってます！！理学療法士であり、ヨガインストラクターであるナオ先生。ヨガを知っているからこそ、ポーズを通して、自分の身体の癖を知り、解消 … 続きを読む自分の身体は自分でメンテナンス！！！